-
Alimentul saptamanii
Pestele pangasius – cum il consumam ca sa fie cat mai sanatos
Exista foarte multe zvonuri in jurul acestui tip de peste si nu intamplator exista unele persoane care prefera sa nu-l consume deloc. A venit timpul sa elucidam misterul si sa-ti dezvaluim trucuri...
-
Alimentul saptamanii
Ce beneficii castigi din 3 linguri de seminte de chia
Iti vine sa crezi ca niste seminte asa mici precum chia aduc beneficii atat de multe? La prima vedere, putini sunt interesati de semintele de chia subestimandu-le, dar ele sunt si iefitne si bune....
-
Alimentul saptamanii
Mananci oricat din ele si nu te ingrasi – chiar slabesti enorm
Unele persoane au impresia ca oricat de putin ar manca parca acele kilograme enervante tot se acumuleaza. Ei bine, se intampla acest lucru tocmai din cauza faptului ca alegem alimente nesanatoase...
-
Alimentul saptamanii
Slabirea si mentinerea cu salam vegetal de casa – rapid si usor de preparat
Daca iubesti mezelurile la micul dejun sau la gustari, atunci sigur vei iubi si salamul vegetal de casa. Este varianta sanatoasa si slab calorica 100% si nu se compara deloc cu salamul sau...
-
Alimentul saptamanii
Dimineti perfecte cu bruschete din dovlecei pentru slabire uimitoare
Stiai ca dovlecelul este printre putinele legume care te ajuta sa scapi de grasimea abdominala? Sa nu uitam cat este de dificil sa scapam de ea! Daca tot ii gasim din ce in ce mai des pe piata,...
-
Alimentul saptamanii
Descopera fructul cu gust de carne – nu vei observa diferente
Multe persoane adora carnea si o consuma zilnic la fiecare masa. Este putin cam exagerat! Nu este de mirare ca pot aparea probleme de sanatate specifice si kilograme in plus chiar daca are si...
-
Alimentul saptamanii
11 Motive sa consumi mai multa carne de pui
In ultimii ani ne intrebam tot mai des care este cel mai sanatos tip de carne si pare ca lupta se da intre carnea rosie si carnea alba, gasindu-se atat pareri contra cat si pro. Daca este sa privim...
-
Alimentul saptamanii
Oua fierte pentru slabirea ta
Ne-am obisnuit cu consumul de oua inca de cand eram mici. Stim deja cat sunt de gustoase si consistente doar ca in curele de slabire ne sfiim sa le consumam. Se intampla asta pentru ca exista...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
