-
Alimentul saptamanii
Slabeste cu budinca de avocado
Cine s-ar fi gandit ca pana si slabirea cu budinca din avocado este posibila? Se pare ca surprizele cand vine vorba de avocado nu se opresc aici si pare ca orice poti prepara cu ajutorul acestui...
-
Alimentul saptamanii
Moduri delicioase de a gati spanacul
Daca vrei sa slabesti sau sa te mentii este musai sa incluzi spanacul in dieta ta. Contine toti nutrienti necesari de care are nevoie organismul si poate fi consumat intr-o multime de moduri la...
-
Alimentul saptamanii
Slabeste usor cu humus din seminte
Exista multe tipuri de humus la care putem apela cand vrem o mancare rapida si gustoasa, dar nu toate ajuta la slabire daca sunt consumate in exces. Daca te intereseaza o pasta tartinabila din care...
-
Alimentul saptamanii
Talie de viespe si coapse subtiri cu ciuperci in otet
Toate ciupercile sunt delicioase si satioase, astfel incat poti inlocui perfect carnea, dar stiai ca daca alegi ciuperci champignon vei consuma practic doar 20 de calorii la 100 de grame? Da, chiar...
-
Alimentul saptamanii
Slabesti si iti imbunatatesti sanatatea cu bors acru de casa
Sigur ai auzit de la bunica sau strabunica de folosirea borsului acru la prepararea celor mai gustoase borsuri si supe si sigur esti si tu tentat sa-l folosesti atunci cand gatesti. Probabil, cel...
-
Alimentul saptamanii
Descopera fructul care seamana cu rosiile
Sigur ai vazut deseori prin magazine si supermarket-uri un fruct rosu si rotund care seamana perfect cu rosiile. Intr-adevar, nu este vorba de un rosu puternic, ci de unul care duce mai degraba...
-
Alimentul saptamanii
Nu ezita sa folosesti parmezan vegan la orice mancare
Nu mai este un secret ca toata lumea adora sa presare parmezan la mancaruri, mai ales la pizza si paste, dar din pacate cel din comert nu este prea sanatos chiar daca presari o cantitate mica la...
-
Alimentul saptamanii
Idei sanatoase de a consuma soriciul
Ne-am gandit sa-ti dezvaluim mai multe detalii despre sorici daca tot este una dintre vedetele sarbatorilor de iarna. Este important sa stim totul despre el inainte de a-l alege pentru consum si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
