-
Alimentul saptamanii
Orezul rosu - este sau nu cel mai sanatos soi de orez?
Cand vine vorba despre orez parca multi se feresc sa-l consume, mai ales daca este alb. Toata lumea stie ca are multe calorii si carbohidrati rai si nu prea se recomanda in dietele restrictive de...
-
Alimentul saptamanii
Afla mai multe despre leguma-fruct, care aduce numeroase beneficii!
Am descoperit ceva inedit care da dependenta si NU, nu este vorba despre dulciuri si deserturi, ci despre rubarba. Nu este foarte cunoscuta pe meleagurile romanesti, ea fiind originara din Marea...
-
Alimentul saptamanii
Telina aduce beneficii pe care nu le stiai
Telina este printre cele mai utilizate legume in supe si salate, dar putini ii cunosc cu adevarat beneficiile. In afara de culoarea si aroma data oricarei mancaruri, telina aduce reale beneficii...
-
Alimentul saptamanii
Lamaia sau limeta - stii cu care slabesti mai repede?
Nu are rost sa dezbatem acum trasaturile fizice, pentru ca sunt destul de vizibile si nici nu are rost sa vorbim despre modul de utilizare. Piata este destul de saturata cu retete de limonade,...
-
Alimentul saptamanii
Porumbul mov sau purpuriu - arma anti-cancer, diabet si obezitate
Da, ai citit bine! Este vorba despre un soi diferit de porumb, dar natural. Medicii si nutrionistii recomanda sa includem in alimentatie cat mai multe alimente purpurii, intrucat sunt pline de...
-
Alimentul saptamanii
Chia sau quinoa cu beneficii - ce sa alegi?
Chia si quinoa sunt niste seminte, care nu erau atat de cunoscute acum cativa ani, dar acum sunt nelipsite in majoritatea dietelor. La o prima vedere nu-ti inspira prea multa incredere, dar...
-
Alimentul saptamanii
Hreanul – beneficii pentru sanatate si frumusete
Am vazut deseori la bunicii nostri ca sunt adeptiii consumului zilnic de hrean si asta mai ales in sezonul rece si m-am gandit ca ceva trebuie sa fie la mijloc de nu se lipsesc de acest aliment,...
-
Alimentul saptamanii
Nucile si beneficiile lor pentru sanatate
Nutritionistii si medicii recomanda sa consumam regulat fructe oleaginoase, deoarece sunt bogate in minerale, vitamine si fibre, iar nucile sunt in capul listei ca fiind cele mai sanatoase. Acum...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
Scortisoara fluidizeaza sangele
S-ar putea sa va suprinda ce urmeaza sa va zic, dar este cat se poate de...
Ultimele articole
-
Omleta care seamana cu shaorma - nu ingrasa
Nu credem ca este cineva care sa nu iubeasca shaorma, asa ca iti propunem un...
-
Cura de slabire inspirata din perioada postului
Oricine a auzit de perioada postului inca din copilarie. El nu se tine doar...
-
Cum alegi mancare sanatoasa de tip fast-food
Multe persoane adora mancarea de tip fast food si asta pentru ca este absolut...
-
Randament maxim pentru creier cu alimentele potrivite dimineata
Nu te poti astepta sa fii plin de energie toata ziua si creierul sa dea...
