-
Secrete
Cele mai ieftine alimente de sezon cald pentru dieta ta – nu rata
Daca tot a sosit caldura si pietele si magazinele abunda in tot felul de alimente frumos colorate si parfumate, trebuie sa stii pe care sa le alegi daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta tot...
-
Secrete
Nu te ingrasi nici macar 1 gram de la aceste combinatii alimentare
S-ar crede ca ne putem ingrasa de fiecare data cand mancam si ca este indicata infometarea atunci cand ne dorim sa slabim. Nimic mai gresit! Organismul are nevoie de energie in functie de...
-
Secrete
Slabire si sanatate cu condimentele tale preferate
Beneficiile condimentelor sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri, dar in prezent nu stim sa ne bucuram pe deplin de ele. Daca mai multe persoane ar cunoaste aceste beneficii, ar ajunge la...
-
Secrete
Apa plata sau minerala – care crezi ca este mai buna
Oricine intampina probleme cand vine vorba sa aleaga intre apa plata sau apa carbogazoasa si asta pentru ca nu oricine are curajul de a consuma apa ca atare de la robinet. Majoritatea persoanelor...
-
Secrete
Coloreaza ouale in stil vegan si fara toxicitate
Fara indoiala, ouale sunt vedete in timpul sarbatorilor pascale, dar si la Inaltare. Lasand deoparte traditia, trebuie sa recunoastem ca ouale fierte sunt cat se poate de gustoase, dar faptul ca...
-
Secrete
Legume umplute, dar cu mult mai putine calorii
Nu mai este un secret ca romanii iubesc legumele umplute si mentionam aici popularii ardei umpluti cu carne si orez, dar putem da ca exemplu si sarmalele, ce contin aceiasi umplutura. Le consumam...
-
Secrete
Salata Cobb – singura care inlocuieste perfect pranzul si cina
De ce sa mai pierzi timp gandindu-te ce sa mai gatesti la pranz sau ce sa mai consumi la cina ca sa reusesti sa slabesti fara sa te simti infometate cand exista salata Cobb? A ajuns sa fie populara...
-
Secrete
Alimente sub 5 lei cu care poti slabi – o lista inteligenta de cumparaturi
Cine acumuleaza cateva kilograme se descurajeaza din start si asa pentru se gandeste cat este de scump sa tii o dieta eficienta, mai ales daca ia in considerare si serviciile unui specialist. Pe...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
