-
Secrete
Vei fi surprins de cate poti face cu o felie de paine si cateva legume
Fie ca esti la slabire, mentinere sau ingrasare sanatoasa, afla ca poti face multe cu o felie de paine fara sa ai remuscari in ceea ce priveste silueta. Poate suna putin ciudat avand in vedere ca...
-
Secrete
Descopera ce alimente bune de slabit imita perfect organele corpului
Poate suna ciudat, dar unele alimente pe care le vezi mereu in jurul tau chiar seamana foarte bine cu parti ale corpului, fie ca vorbim de organe interne sau parti externe. Ca sa-ti poti da seama...
-
Secrete
Cum combini legumele in functie de numarul de carbohidrati
Toti medicii si nutritionistii recomanda un consum zilnic de legume si verdeturi, dar stiai ca unele necesita o atentie putin mai mare in ceea ce priveste combinatiile alimentare? Intr-adevar,...
-
Secrete
Cum iti alegi legumele in dieta in functie de calorii
Sunt multe legume pe piata, asa ca decizia iti poate fi ingreunata atunci cand vrei sa slabesti repede si fara efort, dar sa nu mai mentionam cat este de importanta si mentinerea pentru multe...
-
Secrete
Ce aport caloric poti lua din oua la micul dejun
Exista multe variante sanatoase, inedite si slab calorice pentru masa de dimineata, insa cele mai multe persoane prefera sa consume oua. Cu siguranta clasica omleta se regaseste pe mesele multor...
-
Secrete
Ce mai poti adauga la salate in afara de sare si piper
Salatele trebuie iubite si consumate zilnic de fiecare dintre noi si asta pentru ca sunt printre cele mai sanatoase si slab calorice mancaruri, dar bucura si prin culorile si aromele inedite. Cand...
-
Secrete
3 feluri de salata Ierusalim ca sa-ti cureti corpul si sa arzi calorii
Trebuie neaparat sa descoperi si tu salata Ierusalim! Este atat de simpla si totusi a ajuns sa fie populara in toata lumea! Popularitatea si-a castigat-o prin merite depline. Este printre putinele...
-
Secrete
Alimente vegetale in locul celor de origine animala
Pentru unii se poate ca “cea mai buna leguma sa fie carnea” si nimic altceva, dar daca ar consuma niste mancaruri preparate doar din anumite alimente vegetale, sigur nu si-ar da seama...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
