-
Secrete
Nu stiai ca aceste alimente nu trebuie tinute in frigider
Credem ca orice am cumpara proaspat trebuie tinut in frigider ca sa reziste si mai mult, dar ai fi suprins sa descoperi ca nu toate alimentele au nevoie sa fie tinute in frigider. In cadrul...
-
Secrete
Cum scapi de toxine dupa fiecare masa consistenta
Daca ti-as spune ca exista niste trucuri simple ce pot fi puse in practica la orice masa consistenta si vei sesiza ca nu ai nici o problema digestiva, iar kilogramele nu se acumuleaza? Sa stii ca...
-
Secrete
Cate calorii sa consumam dimineata ca sa slabim?
Sigur te-ai intrebat de multe ori care este aportul caloric recomandat dimineata ca sa nu ti se faca foame iar la scurt timp dupa micul dejun. Ei bine, in cadrul acestui articol vei descoperi totul...
-
Secrete
Cum te feresti de grasimile care ingrasa?
La prima vedere poate parea pentru oricine un titlu destul de derutant, avand in vedere ca cei mai multi cred ca grasimea ingrasa orice ar fi si ca aduce probleme de sanatate si se subintelege ca...
-
Secrete
Cum prepari paine din avocado, buna la orice?
Sigur te-ai gandit prima data ca este vorba de avocado faramitat pe paine toast sau pe felii rumenite de paine in stil frantuzesc, dar NU. Este vorba de o paine sanatoasa care te va ajuta sa...
-
Secrete
Tu stii cum trebuie sa arate cina ideala ca sa nu te mai ingrasi?
Se pare ca cea mai mare grija a celor care vor sa slabeasca si sa se mentina este mancarea consumata la cina. Multi nu stiu nici macar care este ora admisa pentru a manca seara sau pentru a lua o...
-
Secrete
Mese consistente din tartine
Oricine este tentat sa isi pregateasca intr-un minut o tartina cand I se face foame intre mese si asta pentru ca cei mai multi dintre noi considera tartinele ca fiind sandvisuri mai simple sau mici...
-
Secrete
Cum crezi ca arata alimentele sub 15-20 de calorii
Atunci cand vrem sa slabim sau sa ne mentinem silueta cat mai mult timp trebuie sa fim inteligenti si sa consumam exact ce trebuie fara a ne infometa. Nici macar nu este necesar sa apelezi la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
