-
Secrete
Nu stiai ca aceste alimente nu trebuie tinute in frigider
Credem ca orice am cumpara proaspat trebuie tinut in frigider ca sa reziste si mai mult, dar ai fi suprins sa descoperi ca nu toate alimentele au nevoie sa fie tinute in frigider. In cadrul...
-
Alimentatie
Inlocuieste painea cu rondelele de orez expandat
Oricine stie ca painea ingrasa si inca destul de mult, chiar daca alegem si tipuri sanatoase de paine. Pana la urma chiar si unele alimente sanatoase ingrasa daca sunt consumate necorespunzator si...
-
Alimentatie
Alimente care nu ingrasa niciodata si le poti consuma iarna
Oricine poate slabi fara o dieta anume si fara un meniu pas cu pas daca stie ce alimente sa includa in regimul alimentar. Secretul este sa alegi cele mai slab calorice alimente pe care le ai la...
-
Alimentatie
Afla tendintele alimentare ale anului 2019
Tendintele in moda se schimba de la un sezon la altul, dar in ceea ce priveste alimentatia sanatatea nu se demodeaza niciodata, astfel ca medicii si specialistii vin cu multe propuneri alimentare...
-
Secrete
Cum scapi de toxine dupa fiecare masa consistenta
Daca ti-as spune ca exista niste trucuri simple ce pot fi puse in practica la orice masa consistenta si vei sesiza ca nu ai nici o problema digestiva, iar kilogramele nu se acumuleaza? Sa stii ca...
-
Alimentatie
Mancaruri de sarbatori ce trebuie consumate cu grija
Stim ca ai asteptat cu nerabdare sa consumi din bucatele de sarbatori, mai ales dupa o perioada lunga de post, dar ai grija ca digestia si silueta pot avea cel mai mult de suferit. Din pacate, cele...
-
Alimentul saptamanii
Idei sanatoase de a consuma soriciul
Ne-am gandit sa-ti dezvaluim mai multe detalii despre sorici daca tot este una dintre vedetele sarbatorilor de iarna. Este important sa stim totul despre el inainte de a-l alege pentru consum si...
-
Secrete
Cate calorii sa consumam dimineata ca sa slabim?
Sigur te-ai intrebat de multe ori care este aportul caloric recomandat dimineata ca sa nu ti se faca foame iar la scurt timp dupa micul dejun. Ei bine, in cadrul acestui articol vei descoperi totul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...