Alimente care albesc dintii

Cunosc oameni care au facut credit ca sa iti faca o albire profesionala si acum au grija de dantura ca de ochii din cap. E laudabil ca se preocupa de sanatatea si aspectul lor dar noi am gasit niste solutii mai acceptabile, cu efect pe termen lung. In afara de paleta de tratamente de albire a dintilor si a celorlate oferte pe care le gasiti la cabinetul stomatologic, aruncati un ochi pe lista noastra cu alimente care albesc dintii. Nu ai nevoie decat de un cos de cumparaturi si o lista bine documentata.

Iti aratam cum sa iti albesti dintii in mod neintruziv, fara dureri si tratamente care te lasa lefter

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ideea e simpla : ai nevoie de alimente abrazive care curata dintii si stimuleaza secretia de saliva. Nu subestima importanta salivei! Ea curata gura si mentine echilibrul pH-ului care te ajuta sa elimini mirosul neplacut cunoscut sub numele de halena.

Morcovii te ajuta sa iti albesti dintii pentru ca stimuleaza secretia unei cantitati importante de saliva si astfel ajuta la curatarea substantelor care ne raman pe dinti dupa ce luam masa. In plus contin vitamina A de care ai nevoie pentru a intari smaltul dintilor. La fel de eficiente sunt si merele verzi sau telina si conopida. Regula spune ca masticatia stimuleaza salivatia asa ca pune mana pe ceva de rontait ca sa ai dinti albi si zambet frumos.

 
Stomatologii mizeaza si pe fructe cand vine vorba de albirea dintilor
 
Nimic nu lustruieste dintii mai bine ca o micile seminte gasite pe suprafata capsunilor. Mai mult, ele reusesc sa improspateze si respiratia. Nici portocalele nu sunt mai prejos. Un sfat din batrani spune ca e suficient sa freci putina coaja de portocala pe dinti si apoi sa te clatesti si in cateva luni dantura ta va capata o nuanta mai alba.
 
Arunca-ti ochii pe lista noastra cu alte alimente care albesc dintii si au grija de dantura:

 

  • ananasul - indeparteaza petele de pe dinti
  • ghimbirul - este un bun antiinflamator
  • semintele de susan - curata eficient suprafata dintilor si spatiile dintre ei
  • ciupercile - incetinesc formarea bacteriilor
  • ceapa si usturoiul -reduc numarul bacteriilor
  • broccoli - protejeaza smaltul
  • salvia, menta si busuiocul - curata dintii si improspateaza respiratia

 

Tags:
Alimente care albesc dintii. tratament albire dinti
dinti albi
stomatolog
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare