Alimente care iti fac corpul sa miroasa frumos

Nimeni nu ar vrea sa i se atraga atentia ca miroase urat sau sa constate ca oamenii il evita din acelasi motiv. N-o sa scriu acum un text despre cum trebuie sa avem grija de igiena noastra, ci cum ne pot ajuta alimentele sa mirosim frumos. In ziua de azi, cand tot mai multi devin sceptici in ceea ce priveste compozitia deodorantelor si a sapunurilor, solutia poate fi mult mai aproape, chiar in bucataria ta. 

• bea ceai verde cu scortisoara. Ceaiul contine ingrediente antibacteriene, iar scortisoara are uleiuri esentiale care lupta cu mirosurile neplacute
• mananca menta, patrunjel, busuioc, marar sau coriandru, dar sa fie proaspete. Toate acestea mascheaza chiar si mirosul de ceapa sau de usturoi
• daca tii neaparat sa mananci mujdei, desi stii ca ai o intalnire imediat dupa aceea, bea lapte in timpul mesei pentru ca acesta va neutraliza orice miros urat. 
• alimentele bogate in vitamina C, cum ar fi citricele sau fructele de padure, omoara germenii
• alimentele crocante si pline de fibre, cum sunt merele, morcovii si telina, indeparteaza mizeria ramasa intre dinti
• serveste gutui la desert si ai scapat de probleme

 

• citrice --> contin multe fibre care se misca lent prin organism si elimina astfel toxinele din organism
• iaurt --> reface flora bacteriana saprofita
• ceai de tintaura --> o cana dimineata si una seara
• ceai de salvie --> spala-te cu el in zonele cu probleme
• ceai de menta --> ajuta la procesul digestiv
• busuioc --> regleaza digestia, are efect detoxifiant
• scortisoara, cuisoarele, nucsoara --> condimentele parfumate de baza pentru dulciuri ajuta corpul sa degaje un miros placut 
• peste --> proteinele din carne alba sunt digerate mai usor decat cele din carne rosie 
• uleiuri presate la rece --> contribuie la drenajul hepatic si la curatarea vezicii biliare

• infuzie de ceai negru sau verde, in care iti tii picioarele la inmuiat pentru 10 minute 
• amidonul de porumb presarat in pantofi absoarbe transpiratia 
• otetul de mere usuca transpiratia si omoara bacteriile. Fa un amestec din jumatate de cana de otet cu un sfert de litru de apa calda si inmoaie-ti picioarele in acest lichid pentru 20 de minute, de doua ori pe saptamana 
• cateva linguri de zeama de lamaie adaugate in apa calduta in care sa-ti inmoi picioarele te scapa de miros
• maseaza-ti picioarele inainte de culcare cu ulei de lavanda