Erotic Fitness este un curs special pe care-l fac. Este un curs special pentru doamne de orice varsta. Cursul este unic in lume si va invit in ideea asta sa-l cautati pe net. Este puiul meu. Ideea mi-a venit acum 1 an dupa mai multe discutii cu prietenii si prietenele mele.
In primul rand as vrea sa va explic un pic ce inseamna “sexy”. Sexy inseamna atitudine, inseamna zambet, nu tine de cate kilograme ai sau ca ai un fir de par crescut in piele. O femeie sexy nu inseamna o femeie goala, inseamna o femeie cu o privire seducatoare, cu gesturi fine, cu un ras cald.
Sunt sigura ca fiecare femeie care citeste asta s-a simtit la un moment dat neatragatoare, asexuala, a stins lumina si a tras patura peste ea. Sunt sigura ca a avut discutii cu iubitul sau sotul despre faptul ca “nu mai e la fel”. Si in ideea asta, am facut Erotic Fitness.
Arzi 500 de calorii la Erotic Fitness
Cursul se tine seara, la 19.00, pe bezna totala cu cateva lumanari aprinse ca sa imi vada fetele miscarile si sa le copieze. In timpul cursului care dureaza o ora facem exercitii de mobilitate, flexibilitate, lucram picioarele, fundul, interiorul copaselor, bratele si abdomenul.
L-am denumit Erotic Fitness pentru ca muzica pe care facem aceste exercitii este una sexy, sunt melodiile alea pe care te-ai fi vazut mereu dansand dar n-ai avut curaj.
De ce bezna totala? Pentru ca ne simtim stingherite de privirile altora, pentru ca ne simtim judecate ca nu putem sa facem anumite miscari. Si eu nu vreau asta. Fetele stau in cerc, eu in mijlocul lor inconjurata de lumanari, in felul asta ele ma vad doar pe mine, nu se vad una pe cealalta. Vreau ca experienta sa fie un cat de poate de senzuala, de relaxanta, de linistita, de confortabila. Primul curs de Erotic a strans 15 fete, ultimul 40.
La ultimul curs le-am intrebat cu ce anume le-a ajutat cursul asta. Mi-au raspuns ca se simt mai sexy, mai senzuale, ca au mai multa incredere in ele si ca relatia cu iubitul/ sotul s-a imbunatatit vizibil. M-am intalnit cu sotii unora dintre ele si m-au luat in brate si mi-au multumit. Sunt fericita sa spun ca dupa cursul asta s-au nascut copii.
De ce sa vii la Erotic Fitness? In primul rand pentru ca este un curs unic in lume, in al doilea rand, pentru ca este un curs fun, de vineri seara, dupa care te duci acasa si esti mai relaxata decat ai fost vreodata; pentru ca iti lucrezi intregul corp intr-un mod placut; pentru ca te ajuta in relatia cu cel apropiat; pentru ca iti regasesti sexualitatea si senzualitatea; pentru ca te ajuta sa ai mai multa incredere in tine. Si o femeie sexy nu are 45 de kg, are zambetul pe buze si capul sus.
Andra Chirnogeanu este expertul Dietetik.ro in fitness si va raspunde la orice intrebare in sectiunea speciala de pe site.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
2 Comentarii
Locuri de munca: Avem nevoie de operatori online care sa lucreze 3 ore pe zi si sa castige 300 dolari lunar! Pentru a afla detalii, trimiteti textul "Info" la adresa de email:munteanuirinel@yahoo.com
http://olx.ro/oferta/vand-monopoly-model-2014-ID2MJen.html#13bd653d46