HomeLifestyleStil culinarApa cu lamaie pentru slabit: care este de fapt adevarul?

Apa cu lamaie pentru slabit: care este de fapt adevarul?

Stil culinar 16.03.2016
Citeste si
Este la moda acum sa iti incepi ziua band u pahar de apa (de preferat calduta) in care ai stors o lamaie. Insa nu ducem prea departe aceasta moda?
Iata care sunt efectele pozitive si pe care le stii probabil deja: zeama de lamaie iti ofera o doza importanta de antioxidanti ce lupta impotriva cancerului, precum si un plus de energie datorita vitaminei C In plus, a bea un pahar de apa cu lamaie inseamna a da deoparte alte bauturi care eventual contin si zahar si astfel vei reduce un numar mare de calorii din alimentatie.
 
Insa nu vei slabi doar daca bei un pahar de apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol, pentru ca viata este nedreapta. Si nu exista dovezi clare care sa ateste ca apa cu lamaie ajuta procesul de digestie si detoxificarea organismului, indiferent de ceea ce sustin unii oameni celebri.
 
In schimb trebuie sa tii cont de alte cateva aspecte daca te hotarasti sa urmezi aceasta dieta zilnica. Iata mai jos care pot fi efectele adverse:
 
Arsuri la stomac
 
Prea multa apa cu lamaie iti poate provoca arsuri la stomac deoarece lamaia este unul dintre cele mai acide fructe.
 
Distruge smaltul dintilor
 
Impatimitii lamaii trebuie sa aiba mare grija de dintii lor deoarece acest fruct extrem de acid, lamaia, poate afecta smaltul dintilor si se pot alege cu carii sau sensibilitate dentara. Pentru a evita acest lucru trebuie sa bei repede paharul cu apa asfel incat sucul de lamaie sa ajunga cat mai putin in contact cu dintii tai. Nu bea cu paiul cate putin toata ziua, in loc de apa.
 
Instaureaza plictiseala
 
Lamaia nu este placuta de toata lumea, iar daca vei bea in fiecare dimineata apa cu lamaie s-ar putea sa ajungi repede sa nu ii mai suporti nici mirosul. Daca tot vrei sa reduci din calorii, alege alte variante de bauturi, precum ceaiurile de plante, ceaiul verde sau apa cu alte fructe.
 
Tags:
apa
lamaie
slabit
calorii
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro