Apa te face frumoasa
Stiu ca multi ti-au spus pana acum ca daca nu bei apa o sa ajungi ca un burete, ca daca alegi sa-ti potolesti setea cu sucuri acidulate o sa fie vai si amar de tine. Dar, eu vreau sa-ti vorbesc despre lucruri frumoase. Ca de exemplu cum poti sa mananci sanatos alegand sa bei apa. Iti pare de necrezut, nu? Initial te gandesti ca band multa apa iti vei petrece o buna parte din zi pe wc, nu contempland la cum va iesi tara din criza financiara in care se zbate, ci de ce nu ai o vezica mai mare. Si totusi nu gresesti daca bei multa apa. De fapt, fara sa stii, ai facut un pas important spre un stil de viata sanatos.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Alegerea ta este de-acum sustinuta de rezultatele unui nou studiu. In urma acestuia expertii au ajuns la concluzia ca oamenii care beau mai multa apa consuma mai multe fibre, evita pe cat posibil zaharurile si nu se lasa inselati de inspita pe care o reprezinta produsele de tip fast-food. Daca vreo secunda ti-a trecut prin minte, ca apa este o potiune magica, care ar putea sterge efectul unor meniuri nesanatoase, pe care tu le-ai ales, sa stii ca te inseli. Nu-ti poti umple matele pana la refuz cu cartofi prajiti si friptura de pui, pentru ca mai apoi sa neutralizezi reactia asupra organismului, alegand sa bei apa. Nu, domnule!
- 1
- 2