Astenia de primavara, boala sezonului

News 11.03.2012 Otilia Ignat

Astenia de primavara este un cumul de simptome, de la senzatia de oboseala si de slabiciune, pana la depresie, dureri de cap, dificultati de concentrare si tulburari de metabolism. Astenia de primavara este urmarea efortului de adaptare a organismului la conditiile noului sezon, dupa perioada de iarna.

Primavara schimbam stilul de viata sedentar cu unul mai activ, cu plimbari mai dese in aer liber, ne expunem mai mult la lumina solara si incepem sa consumam mai multe verdeturi in detrimentul alimentelor conservate. Potrivit unei teorii, astenia de primavara este cauzata de scaderea concentratiei de beta endorfine din plasma sangvina. Beta endorfinele sunt hormoni care, in concentratie ridicata, induc o stare de bine si au o actiune calmanta.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Femeile sunt mai predispuse la astenie, comparativ cu barbatii, pentru ca au o vulnerabilitate fizica si emotionala mai mare, scrie adevarul.ro, care afirma ca 40% din femeile din Romania sufera de astenie de primavara, potrivit statisticilor.

Ce faci ca sa previi si sa depasesti astenia de primavara? Afla de aici.

Tags:
Astenia de primavara
boala sezonului
primavara
astenie
dieta de primavara
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare