Ataca celulita

Numai cand ma gandesc la masajul anticelulitic ma apuca spaimele. Cate prietene nu erau bune de dus la IML dupa un singur masaj care le invinetea ca in urma unei batai aprige?

Eu nu merg la masaj anticelulitic. Atac celulita in felul meu. Apelez la armele din farfurie care sunt compuse din alimente care hidrateaza pielea, stimuleaza colagenul si previn stocarea de grasimi.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ati vazut cat de sanatoasa arata pielea de fiecare data cand este hidratata ? Daca reusesti sa bei 8 pahare de apa pe zi, pielea de pe coapse si fund – locurile preferate de celulita, va fi intinsa si sanatoasa. Daca nu reusesti sa iti faci norma la baut, mananca niste alimente bogate in apa. Mere, struguri si castraveti sa pui in cos data viitoare cand mergi la cumparaturi. In afara faptului ca te feresc de celulita, te si ajuta sa slabesti.

Legumele colorate sunt si ele de ajutor. Adevarate bombe de vitamine C, care e esentiala in mentinerea colagenului, sunt de mare ajutor in lupta cu celulita. Doar nu vrei sa te trezesti cu o piele deloc elastica.

Ataca celulita cu cereale integrale! Renunta la cerealele cu zahar, la painea alba si la orez. Toate sunt convertite in glucoza, cea care trimite nivelul de insulina in varf de munte.

Si iata cum apare celulita. Evita carbohidratii rafinati si ramai la cerealele integrale. Poti manca fara probleme orez brun si ovaz. In afara faptului ca te feresc de celulita, mai reusesc sa iti mentina si senzatia de satietate pentru ca sunt pline de fibre.