Barbate, da burta jos!

Daca iarna am tolerat burtile ascunse pe sub tricourile din ce in ce mai largi, special alese ca sa estompeze creatura pe care o acopera, acum punem piciorul in prag. E cazul sa renunti la burta, si sa o faci rapid. Altfel nu va vad cu ochi buni. Am un mesaj pentru

Ati exagerat cu berea si six-pack-ul face referire acum la berea pe care o sorbiti intr-o seara, nu la pachetelele care se reliefau sexy pe abdomenul de mult uitat.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Asadar e cazul sa va puneti pe treaba daca nu vreti sa va etalati burdihanul pe plaja. La voi oricum burta dispare mai repede asa ca puteti incerca si cu o dieta usoara.

Nu trebuie decat sa taiati din portia zilnica de mancare. Mai greu va fi sa renuntati la alcool.

E plin de calorii si va creeaza si stare de foame. Stiati ca o bere la jumate echivaleaza cu 4 felii de paine? Va imaginati cate paini intra intr-o lada de bere ? Nu-mi spuneti ca beti doar o bere cand iesiti in oras, ca nu va cred.

Asadar taie berea si baga salate de legume.

Ca sa slabesti mai repede baga si niste abdomene combinate cu flotari. Doar tu, masculul feroce esti capabil de orice pentru a scapa de burta dizgratioasa.

Daca mai iesi si o tura la alergat o data pe saptamana, s-a rezolvat. In sase saptamani specialistii sustin ca o sa ai un trup de Adonis. Ce mai astepti ?