Bauturi care te tin tanara

Avem o lista cu sase bauturi care te tin tanara. Mai mult, stim - si-ti spunem si tie, cand trebuie baute pentru ca eficienta lor sa fie maxima.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Apa. Se bea imediat cand te trezesti din somn si apoi, pe parcursul intregii zile. Apa este esentiala, este lichidul vital. Daca bei suficienta apa tenul tau o sa fie stralucitor, articulatiile sanatoase, oasele puternice. Apa este secretul unei siluete frumoase, pentru ca te ajuta sa mobilizezi depozitele adipoase.

De ce este bine sa bei apa

Cafea. Este un suport pentru creier, inima si metabolism, daca o bei dimineata, dupa micul dejun. Cafeaua are capacitatea de a reduce riscul aparitiei cancerului si a unor boli degenerative.

Pauza de cafea creste eficienta la serviciu

Ceaiul vede este o alta bautura care te tine tanara, iar ideal este sa-l bei la pranz. Este un mijloc foarte buna pentru a combate bolile de cancer, mai ales pentru femei, in conditiile in care ceaiul verde esre foarte eficient in reducerea riscului aparitiei cancerului de san. In plus ceaiul verde aduce antioxidanti eficienti, dar are si capacitatea de a tine sub control presiunea sangelui si de a stimula metabolismul.

Minunile din ceaiul verde

Cacao calda sau alte bauturi care contin pudra de cacao sunt un imens beneficiu pentru sanatate. Pudra de cacao contine mai multi antioxidanti decat cafeaua. In plus pudra de cacao este ideala pentru sanatatea pielii. Pentru beneficii maxime bea cacao dupa-amiaza.

Ciocolata calda - cea mai buna bautura

Vinul rosu are capacitatea de a bloca dezvoltarea celulelor adipoase. Un compus specific care se gaseste in vinul rosu, numit piceatanol poate face minuni, daca vei consuma un pahar de vin, la masa de pranz sau la cina.

Beneficiile ascunse ale alcoolului

Laptele este o alta bautura care te tine tanara, desi nu este o bautura ci un aliment lichid. Un pahar inainte de culcare este garantia sanatatii si a tineretii. Calciul tine oasele puternice, grasimile sunt benefice pielii, iar proteinele sunt ideale in mentinerea siluetei. In plus laptele este un eficient si recunoscut calmant, scrie shine yahoo.

Aceasta este lista celor sase bauturi care te tin tanara.

Tags:
Bauturi care te tin tanara
apa
lapte
vin rosu
cacao
metabolism
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare