Budinca indiana cu fistic si fructe uscate
Citeste si
-
Slabesti cu un desert pufos din 4 ingrediente, gata in 10 minute
Nu toate dulciurile sunt interzise la slabire si mentinere. Exista deserturi cat se poate de...
-
Cele mai gustoase 6 budinci din fulgi de ovaz
Cea mai buna alegere pe care o poti face pentru micul dejun este ovazul. Iti confera energie,...
-
Deserturi slab calorice pentru Paste, ce nu necesita sursa de foc
Nu oricine are timp sa gateasca tot felul de bucate complexe de sarbatori, dar asta nu inseamna...
-
Mese matinale dietetice cu fructe si ciocolata
La prima vedere pare o combinatie interzisa in timpul dietelor, dar nu poate contesta nimeni ca...
Un desert delicios si rapid de preparat este budinca indiana cu fistic si fructe uscate. Aceasta budinca este foarte prietenoasa cu digestia, dar si cu silueta.
Cum se prepara?
Ingrediente:
- o cana de orez basmati fiert;
- o cana de lapte;
- o jumatate ceasca de smantana;
- o cana de lapte de cocos;
- o jumatate de ceasca de zahar brun;
- un sfert de lingurita de cardamom;
- o mana de stafide aurii si merisoare uscate;
- o ceasca de fistic maruntit.
Citeste si Budinca de mei cu mere si scortisoara.
Mod de preparare:
1. Pune la incalzit laptele si orezul si lasa-le pe foc pana incep sa fiarba. Amesteca in continuu ca sa nu se lipseasca. Da focul mic, adauga smantana, laptele de cocos, zaharul si pudra de cardamom. Daca vrei mai dulce, mai adauga zahar.
2. Cand compozitia incepe sa se inchege, dupa 5-10 minute, opreste focul, adauga fructele uscate si fisticul.
3. Consuma budinca rece.
.jpg)
Pofta buna!
Sursa foto si reteta: food.com
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
