Buna ziua.
Am 37ani, în?ltimea de 185 cm, greutatea de 93 kg, sex masculin si o activitate sedentar?, câte calorii s? consum pe zi pentru a da jos m?car 13 kg pana pe 1 August, ce ma sf?tuiti dumneavoastra? Multumesc frumos.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
Calculator
Planifica-ti meniulIntreaba specialistul
prev
next
Adreseaza o intrebare
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
1 Comentarii
Bun? seara! M - ar interesa câteva variet??i de meniuri pe care sa le m?nanc seara sa pot ?i sa sl?besc .,pe lâng? iaurt cu cereale fructe ?i carne la gr?tar la prânz