Buna ziua.

Am 37ani, în?ltimea de 185 cm, greutatea de 93 kg, sex masculin si o activitate sedentar?, câte calorii s? consum pe zi pentru a da jos m?car 13 kg pana pe 1 August, ce ma sf?tuiti dumneavoastra? Multumesc frumos.

Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • mari
    1. mari 07.05.2016 22:34

    Bun? seara! M - ar interesa câteva variet??i de meniuri pe care sa le m?nanc seara sa pot ?i sa sl?besc .,pe lâng? iaurt cu cereale fructe ?i carne la gr?tar la prânz

Lasa un comentariu
 
codul de validare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare