Cafeaua e benefica sanatatii

Iubesc cercetatorii americani si modul in care ma ajuta ei sa nu renunt la cafea. Un studiu pe care l-au facut, caci cu asta se ocupa ei la serviciu, arata ca o ceasca de cafea pe zi nu dauneaza grav sanatatii.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Dimpotriva, ajuta la prevenirea unor boli cum ar fi diabetul, cancerul de ficat, Parkinson sau ciroza.

Cercetatorii citati de LA Times nu recomanda consumul de cafea in scopuri terapeutice,  dar sustin ca este o alegere buna.

Cafeina din cafea are mai putine efecte nocive decat cea din cola, de exemplu. Nu trebuie insa omis faptul ca substanta alcaloida, folosita in medicina ca stimulant, poate provoca anxietate si in unele cazuri, insomnie.

Cafeaua simpla si cea decafeinizata scad riscul de aparitie a diabetului de tip II , arata peste 20 de studii efectuate la nivel mondial.

Patru beneficii majore: cafeaua accelereaza metabolismul, previne diabetul si cancerul de ficat si previne instalarea bolii Parkinson.  In plus o ceasca de cafea pe zi pare sa fie benefica in special in cazul celor care sufera de ciroza.

 

Daca suferiti de hipertensiune, dozele mari de cafeina pot intensifica presiunea arteriala. Nu va ingrijorati, puteti bea cate o ceasca de cafea decafeinizata. Nu ar trebui sa va creeze probleme.

Cand vine vorba despre femeile insarcinate si consumul de cafea, parerile sunt impartite referitor la efectele nocive pe care le-ar putea avea cafeina asupra fatului. Incearca numai sa te pui cu o gravida si poftele ei!

Cine are pofta de cafea in timpul sarcinii, poate bea 200 de mililitri fara probleme spun medicii. 
 

Tags:
cafea
cafea benefica pentru sanatate
insomnii
regim de viata sanatos
diabet tip II
ciroza
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare