HomeAlimentatieAlimentatieCafeaua si alaptarea

Cafeaua si alaptarea

Alimentatie 09.02.2010 Ramona Bunescu
Citeste si
Nu exista o masura dincolo de care putem spune ca pentru un copil s-a produs suprastimularea cu cofeina. Mama trebuie sa isi supravegheze copilul si sa stabileasca singura cand apar posibille semne la copilul ei. Fiecare organism este altfel. Se estimeaza ca limita de cafea permisa zilnic este in medie de cel mult 5 cesti de 150 ml/zi sau 500 de mg/zi, dar cantitatile variaza intre 300 si 750 mg/zi in functie de surse.  

Femeile insarcinate au voie sa consume cofeina intre 150 si 300 de mg/zi (limita depinde de sursa).  

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Eu sunt o mama care alapteaza si bea cafea. Imi place mai ales gustul si,pentru a bea mai multe cesti fara sama simt vinovata, folosesc cafea normala si cafea decafeinizata in proportie de 50%. Beau cel mult doua cesti de aproximativ 200 ml fiecare in decursul unei zile, dar am multe zile in care imi uit cafeaua pe birou si seara constat ca am baut o jumatate de ceasca. Nu cred ca as mai rezista doar cu cafea decafeinizata. De asemenea, sunt moarta dupa ciocolata si prajituri cu crema de cafea, fara insa a le consuma zilnic.

Voi cata cafea beti? Normala sau decafeinizata? Aveti restrictii la ciocolata?

Tags:
cafea
alaptare
lactatie
cafeina
cofeina
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • daniela
    1. daniela 22.05.2014 13:19

    a o intrebare daca puteti sa.mi raspundeti....va rog. am voie sa folsesc cafea verde daca alaptez?bebe are 1anisor...am dat comanda dar ininte dea verific daca am voie.....astept rspunsul dvs,multumesc

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro