Castiga 4 geluri intime de la Pharmaceris
-
CONCURS: Mentine-ti silueta in sezonul rece si castiga premii de la Green Sugar
Odata instalat sezonul rece, la dreapta lui si-a gasit loc confortabil si Apetitul nostru...
-
CONCURS: Tu cum lupti impotriva celulitei?
Concursul s-a incheiat. Castigatoarea unui gel anticelulitic Ryor cu extract de iedera si a...
-
Castiga un cos de produse cosmetice bio
Concursul s-a incheiat. Multumim pentru participare! Castigatoarea unui cos de produse cosmetice...
-
Castiga 2 cosuri cu bunatati de la Tres Bon
Nu trebuie decat sa ne surprinzi cu o reteta rapida dar delicioasa, pe care o poti face alegand...
A venit sezonul rece, si trebuie sa avem si mai multa grija de noi. Dietetik.ro si Pharmaceris ofera cititoarelor noastre posibilitatea de a castiga 4 geluri intime, in special potrivite pentru femeile insarcinate, sau care alapteaza. Cu ocazia acestui concurs, va recomandam si urmatoarele articole legate de sarcina de pe Dietetik.ro
M LACTI-INTIMA Feminine Gel Wash este un gel intim, imbogatit cu acid lactic, are proprietati antibacteriene si fungicide, si nu contine parabeni, arome artificiale, sapun, alergeni sau conservanti. Pharmaceris M - Dermoingrijirea pielii femeilor insarcinate este o gama disponoibila doar in farmacii.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Pentru a intra in concurs, trebuie sa va logati in contul vostru Dietetik ( daca aveti cont, va puteti inscrie aici), si sa raspundeti in comentarii la intrebarea: Vi se pare suficienta educatia pe care o primim, legat de igiena intima?
Va uram mult succes! Concursul se desfasoara pana in 22 octombrie, opra 24:00, iar cele 4 castigatoare vor fi trase la sorti cu ajutorul random.org si anuntate in data de 23 octombrie 2012.
A sosit si momentul sa anuntam castigatoarele. Va multumim mult pentru raspunsuri! Castigatoarele sunt:
Felicitari, va vom contacta prin email!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
114 Comentarii
Depinde de educatia fiecareia,eu sunt multumita de educatia primita in legatura cu igiena intima.Mama a fost deschisa cu mine iar eu am asimilat toate informatiile primite ajutandu-ma si de carti/reviste.Informatii sunt, important este sa te interesezi si sa stii ce este mai bine pt corpul tau.
consider ca avem toate resursele necesare pentru a ne documenta, trebuie doar sa ne dorim.
acum sunt suficiente surse si modalitati de informare in particular.din pacate,cred ca in scoli inca nu se pune accentul necesar pe acest aspect.iar in mediul rural,in majoritatea familiilor, cred ca lipseste aproape cu desavarsire.dar vine o varsta la care informarea este imperios necesara si atunci,chiar daca ea nu este oferita pe tava,o poti obtine usor!
pentru cei ce provin din mediul urban este ok.,pentru cei din mediul rural ar trebui introduse citeva ore speciale despre acest subiect
consider ca acum cu ajutorul internetului putem sa aflam si sa ne informam permanent despre igiena, insa la tara unde copii nu au acces la internet nu au acces la informatii, si ar trebui macar la scoala sa aiba un program de igiena
Eu am primit o educatie foarte buna de la mama mea dar cred ca trebuie sa mai contribuie si scoala in legatura cu igiena intima. Cred ca trebuie niste ore introduse in orarul scolar care sa ii ajute mai mult pe tineri.
Ingrijirea intima,fiind un subiect delicat si pana nu demult considerat tabu,cred ca mai trebuie lucrat in acest domeniu,prin informare timpurie in scoli, campanii in media dar si in mediul virtual,prin promovarea produselor specifice si a beneficiilor acestora.
Primele sfaturi legate de igiena intima le primim de la parinti, si ele pot fi suficiente intr-o oarecare masura.Despre produsele potrivite igienei intime ne informam noi insine, insa e bine de stiut si de transmis copiilor nostri ca pentru o igiena delicata sunt necesare produse corespunzatoare. Referitor la premiul oferit, va pot spune ca este eficient si bland, il folosesc de cand am lasat insarcinata si acum, cand imi alaptez copilul, continui sa il folosesc.
Din pacate foarte putin oameni dau o atentie ingrijirii intime. La noi nu exista o astfel de educatie nici in scoala. Sunt putine reviste de specialitate unde te poti informa. Cred ca ar trebui pus mai mult accent inca din copilarie, etapa formarii, pe ingrijirea intima.
Sunt de parere ca sunt insuficiente informatiile pe care le primim. Din pacate...
Depinde de fiecare, nu cred ca putem generaliza. Personal, da, sunt multumita. Dar nu ar fi rau daca programele in acest sens s-ar inbunatatii, pentru cei care nu au rabdare sa caute si sa se informeze singuri.
Dintr-un exces de zel comercial si de marketing, chiar si informatiile din revistele/site-urile de specialitate nu reprezinta intotdeauna o sursa sigura de informare. Experienta igienei corporale este una unica, specifica fiecarui individ in raport cu particularitatile organismului sau. Materialele din care sunt fabricate articolele de lenjerie intima, forma si marimea acesteia, imbracamintea stramta, modalitatea de utilizare a toaletei, produsele cosmetice utilizate pentru igiena, viata intima, chiar si alimentatia, sunt factori ce pot determina dezechilibre in functionarea aparatului genito-urinar si nu numai. In scoala, prin cursuri dedicate se pot indrepta unele invataturi "babesti" deprinse in sansul familiei, preluari din reviste ori sfaturi ale anturajului legat de igiena. Medicii care au competenta in domeniu sunt o sursa adecvata pentru asimilarea unor indicatii corecte in cadrul unor consultatii. Nu in ultimul rand filtrarea informatiei este un aspect primar in evaluarea produselor si procedurilor folosite in procesul de igienizare a componentelor intime. Intr-o tara in care utilizarea sapunului si a pastei de dinti in randul populatiei devine statistica hilara pentru unii si un fapt ingrijorator pentru altii, tema igienei intime este de departe una avansata si produce controverse de la specialist la specialist, daramite parerile impartite ale consumatorilor.
Consider ca este important sa fii informat despre tot ce tine de igiena personala, din respect atat pentru tine,cat si pentru cei din jurul tau.Cu totii am intalnit persoane langa care nu prea puteai sa stai deoarece nu se prea inteleg cu apa si sapunul, ma refer la mersul in mijloacele de transport in comun, in special, si mai ales vara.
Educatia pe care o primim, legat de igiena intima, deseori nu este suficienta, in afara de cea primita de la parinti, in scoli nu prea se invata despre acest subiect, mai ramane rolul doctorului, atunci cand ne hotaram sa-l vizitam.
eu cred ca nu s-a depasit inca ideea ca a vorbi despre igiena intima este tabu, cred ca trebuie sa avem mai multe informatii de la parinti si nu numai
NU
educatia pe care o primim, legat de igiena intima nu este suficienta.si atata timp cat acest subiect va fi considerat tabu de societatea noastra a sa va fi.
Din pacate nu toate femeile acorda o importanta sporita igienei intime.Educatia pe care o primin nu este suficienta.Parerea mea e ca informatiie exista,trebuie doar sa le cautam.
Din pacate nu toate femeile acorda o importanta sporita igienei intime.Educatia pe care o primin nu este suficienta.Parerea mea e ca informatiie exista,trebuie doar sa le cautam.
nu sunt suficiente
Parerea mea este ca nu e suficienta,dar daca vrei sa inveti acum ai toate posibilitatile de documentare si e imposibil sa spui nu am stiut.
Ar trebui predata o disciplina legata de igiena corpului uman in scoli,licee in Romania pentru a invata oamenii cum sa aibe grija mai bine de corpul lor.
cred ca da
Nu este suficienta,dar daca vrem sa fim sanatoase trebuie sa ne informam singure.
Nu stiu mare lucru de educatia copiilor in unitatile de invatamant din ziua de azi,dar stiu ,ca atunci cand eram eu la scoala acest subiect era TABU. Eu am fost educata doar de mama mea pe aceesta tema si consider ca e foarte important ca copii sa primeasca informatii cat mai ample despre igiena intima. E vital!
Copii trebuie informati si invatati de mici despre regulile elementare de igiena. In mediul rural este dezastru! Nu se aplica nici macar baza igienei! In mediul urban sunt mult mai multe surse de insiratie. Scoala ar trebui sa ajute si ea un pic.
Adaug inca un i la copii :D
Dupa cum arata si statisticile din Europa, suntem cam ultimii in ceea ce priveste igiena (corporala, orala, s.a). Din cauza lipsei de educatie am ajuns aici, pe ultimele locuri. (Pasta de dinti are gust rau sau e scumpa, sapunurile sau gelurile de dus sunt si ele scumpe, cam astea sunt motivele invocate de unii si altii.). Numai bine !
Dupa parerea mea educatia pe care o primim despre igiena intima nu este suficienta. Acasa, in scoli, licee, facultati, media si chiar gradinite ar trebui facuta intr-un mod mai riguros. Eu cred ca am depasit perioada in care acest subiect nu se putea atinge. Felicitari firmelor care isi promoveaza produsele pentru igiena intima, au mai mult curaj sa abordeze tema.
depinde de fiecare persoana in parte si scoala pe care o face
Depinde de unde se ia informatia..
Parerea mea este ca nu e suficienta,dar daca vrei sa inveti acum ai toate posibilitatile de documentare
educatia pe care o primim nu este suficienta insa ne putem documenta si singuri daca dorim sa aflam mai multe,pt multa lume astfel de subiecte sunt inca tabu si le evita insa depinde de noi daca ne dorim sa stim mai multe pt ca avem de unde afla
De educatia primita in familie sunt multumita, dar in scoli ar trebui sa sa puna mai mult accent.
Eu nu cred ca se acorda importanta cuvenita igienei intime desi exista multe informatii.
acum informatiile de igiena intima sunt suficiente,dar nu ar strica sa fie introduse si in scoli.va multumesc
Daca vorbim de educatia primita de acasa, da, principalele reguli de igiena le-am invatat si tin de cont de ele cu sfintenie, dar norocul nostru, al celor care avem acces la informatii ca putem sa ne documentam de pe net, dar cu siguranta niciodata nu-s suficiente informatiile si cred ca ar trebui sa primim mai multe informatii despre acest subiect, o campanie publica, lectii deschise prin scoli si alte informatii media ne-ar aduce un plus in a ne autoeduca!
Primele sfaturi legate de igiena intima le primim de la parinti, si ele pot fi suficiente intr-o oarecare masura.Despre produsele potrivite igienei intime ne informam noi insine, insa e bine de stiut si de transmis copiilor nostri ca pentru o igiena delicata sunt necesare produse corespunzatoare.
Nu cred ca este suficienta informatia pe care o primim in scoli, daca nu este compensata de catre mama fiecaruia in parte, insa de o mama suficient de deschisa si competenta. Am intalnit fete de 28 ani care nu stiau care este perioada fertila si nu vorbesc aici de o fata care locuieste intr-un satuc uitat la tara ci, de o fata cu studii superioare, care traieste la oras, lucreaza cu oameni Mi se pare inadmisibil ca la 20 si ceva de ani, chiar 30 imediat sa nu stii mai nimic despre corpul tau, ce se petrece cu el , cum sa il ingrijesti, sa-i cunosti semnele.. Eu cred ca exista inca foarte multa ignoranta in privinta igienei intime. Femei care au nascut doi copii si care nu stiu sa explice propiilor fete nimic despre viata intima, considerand ca este un subiect tabu.
Nu este suficienta educatia legata de igiena intima si ce este mai grav este faptul ca uneori lipseste cu desavarsire, insa chiar daca nu am primit suficiente date despre aceasta acum avem posibilitatea de a ne informa si singuri.
Cred ca acesta este un subiect "tabu" in tara noastra,ptr ca romanii considera ca e o rusine sa vorbesti despre igiena intima.prime.e sfaturi le primim de la cei apropiati,de la familie,dar nu sunt suficiente.cred ca si in scoli ar trebui introduse ore de igiena.
Nu cred ca este suficienta educatia care se primeste ,dar in zia de azi te poti informa si singura despre aceasta problema si o poti face foarte simplu cu atatea mijloace de informare la care avem acces.
Nu mi se pare suficienta educatia pe care o primim, legata de igiena intima, dar majoritatea din noi, ne documentam!
din pacate educatia pe care o primim legata de acest aspect nu este de ajuns. sunt mult mai multe lucruri pe care trebuie sa le stim pt a avea o viata sanatoasa si fara probleme. din pacate acest subiect este considerat tabu de f multi dintre noi...
Educa?ia primit? în mod direct, în familie sau în ?coal?, las? de multe ori de dorit. Dac? exist? îns? interes, sursele de informare de care dispunem sunt inepuizabile.
Dupa parerea mea educatia pe care o primim despre igiena intima nu este suficienta. Acasa, in scoli, licee, facultati, media si chiar gradinite ar trebui facuta intr-un mod mai riguros.
parerea mea educatia cu privire la igiena intima este ceva care porneste din copilarie se intipareste in memorie si devine un ritual obligatoriu atunci cand crestem. Depinde mult de parinti si de scoala si apoi de noi insine sa ne formam educatia cu privire la zona intima. Dar de adaugat educatia ce se face azi nu e suficienta mereu fiind loc de mai bine.
Consider ca nu este suficienta educatia pe care o primim legata de igiena intima. Ca urmare sunt inca foarte mule boli si afectiuni din cauza nerespectarii unor regui elementare de igiena. Educatia trebuie sa porneasca de acasa si sa fie completata in scoli. Ar fi mult mai usor de prevenit, decat de tratat.
Depinde de educatia primita.... Legat de igiena intima cred ca fiecare mama este obligat sa-si invete copiii, atat cat stie ea, sigur ca asta nu este suficient, insa exista o multitudine de surse de informare, farmacii, specialisti si nu in ultimul rand, internetul!
sunt suficiente surse si modalitati de informare in particular.din pacate,cred ca in scoli inca nu se pune accentul necesar pe acest aspect
nu cred ca primim destula educatie in acest sens pentru ca tot ce tine de "subiecte intime" este inca un subiect tabu in romania
igiena intima nu este un subiect asa dezbatut si drept urmare femeile nu sunt informate cum trebuie despre acest lucru
Primele educatii bine inteles le primim de la parintii,sigur educatia parintilor nu este suficienta dar fiecare femeie in ziua de astazi acest subiect nu este asa dezastru finca sunt multe reviste unde gasim aceste lucruri sau te pui pe calculator si poti sa gasesti aceste informatii.
Nu este suficienta,deoarece nu se prea discuta despre acest lucru,de care multi se rusineaza.Ar trebui sa se discute in scoli si fiecare mama cu copilul sau.
Nu cred ca sunt suficiente mai ales ca oamenii sunt inca reticienti la acest subiect
Nu, categoric nu sunt suficiente
Nu, categoric nu sunt suficiente
Nu, nu sunt suficiente, ba chiar pot spune ca "lipsesc cu desavarsire" din scolile noastre
"Vi se pare suficienta educatia pe care o primim, legat de igiena intima?" - depinde de persoana si de mediul in care a crescut, orele de educatie sexuala (care cuprindeau si ceva igiena intima) erau ft putine cand erau eu in liceu. a ramas pe seama mea sa ma documentez, intai din cosmo sau reviste similare, apoi online de pe site-uri externe, in general. fara sa cauti, nu iti cade informatie in poala, asta e cert.
Ce pot spune nu prea am primit din partea mamei prea multa educatie in aceasta privinta dar pe parcurs m-am documentat si este ok acum.
Educatia pe care o primim, legat de igiena intima, deseori nu este suficienta, in afara de cea primita de la parinti, in scoli nu prea se invata despre acest subiect, mai ramane rolul doctorului
total insuficienta, foarte multe lucruri sunt inca nestiute
Nu mi se pare suficienta educatia legata de acest subiect.
Dupa parerea mea educatia pe care o primim despre igiena intima nu este suficienta. Acasa, in scoli, licee, facultati, media si chiar gradinite ar trebui facuta intr-un mod mai riguros.
Nu cred ca este suficienta.
Dred ca ar mai trebui lucrat la asta.Este foarte important sa stii tot ce ai de facut.
Nu este suficienta educatia dar daca ne informam pe cont propriu nu avem cum sa gresim.
Consider ca educatia privind igiena intima trebuie facuta de parinti,dar si in scoli ar trebui abordat mai mult acest subiect deoarece igiena intima este importanta pentru sanatatea noastra si a celorlalti. In scoli este clar ca acest subiect este tabu deoarece nu se discuta si nici macar nu incearca sa se deschida acest subiect.
Cu siguranta nu este suficienta, ar trebui sa existe programe speciale inca din scoala, dar si educatia primita de acasa este foarte importanta. Totodata, exista destule informatii ce ne sunt puse la dispozitie, tine mult de educatia fiecaruia, conteaza mult cu ce plecam de acasa.
sincer..nu mi se pare ca suntem de educati in aceasta privinta..:)
Ar trebui ca lumea sa se intereseze mai mult pentru igiena intima personala. Ar trebui dezvoltate ceva campanii pentru a-i putea ajuta sa descopere beneficiile si importanta igienei intime
nu cred ca este suficienta educatia privind aceast subiect.
da,este ok...daca vrem sa aflam mai multe mai cautam informatii pe net...
La noi nu exista o astfel de educatie nici in scoala,acolo ar trebui educati copii
ar trebui sa se faca o astfel de educatie la tv,sau pin pliante dstribuite pentru ca nu toate femeile de la taraau acces la internet sau bani pt a cumpara reviste
daca avem internet acasa putem foarte bine informati,dc nu este jale
nu avem deloc educatie privind acest subiect,de aceea sunt atatea fetite care posteza pe diverse site-uri intrebari de iti sta mintea in loc
sunt suficiente surse si modalitati de informare
in ziua de astazi se pot afla multe informatii referitor la igiena intima...nu stiu in scoli cate informatii se dau,dar,pe vremea cand eram eu in scoala generala,mare lucru nu se zicea...doar asa superficial...insa cu atatea site uri pe internet,cu siguranta se gasesc destule informatii
Primele sfaturi legate de igiena intima le primim de la parinti, si ele pot fi suficiente intr-o oarecare masura.Despre produsele potrivite igienei intime ne informam noi insine, insa e bine de stiut si de transmis copiilor nostri ca pentru o igiena delicata sunt necesare produse corespunzatoare. Referitor la premiul oferit, va pot spune ca este eficient si bland, il folosesc de cand am lasat insarcinata si acum, cand imi alaptez copilul, continui sa il folosesc.
eu sunt multumita de educatia pe care am primit-o...desigur, mereu e loc de mai bine!!
Parerea mea este ca nu e suficienta,dar fiecare trebuie sa se informeze si sa aplice ce a aflat. Din pacate la aplicat stau unii mai prost
Consider ca nu este suficienta educatia pe care o primim in scoala viz-a-vi de igiena intima. Drept urmare sunt inca destule boli, multi oameni sufera ca nu respecta regulile elementare de igiena. Educatia trebuie sa porneasca de acasa si de la scoala. Ar fi mult mai usor de prevenit, decat de tratat astfel de boli.
Consider ca nu este suficienta educatia pe care o primim legat de igiena intima deoarece parintii evita subiectul iar la scoala in majoritatea situatiilor nu se discuta niciodata despre acest subiect.
Consider ca nu este suficienta educatia pe care o primim legata de igiena intima. .Acesta consider ca este si motivul pentru care exista atat de multe persoane infectate cu diverse boli sexuale
IGIENA tine cont de cei 7 ani de acasa,degeaba primim educatie despre igiena daca nu o si respectam
nu este suficienta dar daca vrem sa ne informam acum dispunem de foarte multe mijloace de informare foarte accesibile oricui.
Cred ca ar trebui acordata mai multa importanta aspectelor legate de sexualitate, igena intima, contraceptie, prevenirea BTS etc.
Se poate face mult mai multa :)
Educatie nu se face dar cine este interesat cauta informatii
Nu este suficienta informatia pe care o primim insa fiecare , in ziua de azi, poate gasi foarte multe informatii despre acest subiect pe internet.
Informatia pe care o primim legata de acest subiect de pa rinti si scolaa nu mi se pare suficienta insa avand in vedere ca majoritatea dintre noi avem acces la internet, consider ca ne putem documenta singuri.
nu nu mi se pare , dar avand in vedere ca sunt foarte multe mijloace de informare la dispozitie cine este interesat poate afla floarte usor
Nu. Cred ar trebui oferite mai multe informatii privind educatia privind igiena intima.
Este suficient loc pentru mai multa educatie.
Nu mi se pare suficienta.
Eu am primit suficiente informatii de la mama, care este foarte deschisa. Dar din pacate nu toata lumea este la fel de norocoasa. din pacate la multi femei este inca tabu, ceea ce e destul de trist.
Nu cred ca suntem suficient de informati si educati.
Nu intotdeauna informatiile sunt directionate catre cine trebuie.Ar trebui sa existe ore la scoala incluse ca optionale in orar sau campanii
Cred ca avem suficiente surse de informare, depinde de fiecare cum aplica informatia.
consider ca acum cu ajutorul internetului putem sa aflam si sa ne informam permanent despre igiena, insa la tara unde copii nu au acces la internet nu au acces la informatii, si ar trebui macar la scoala sa aiba un program de igiena
nu este suficienta informatia pe care o primim.siteurile de specialitate au informatii de multe ori contradictorii
Cred ca ar mai trebui lucrat la acest lucru,sa existe mai multe informatii din care oamenii sa poata invata,sa existe ore la scoala pentru a discuta despre acest subiect,fara rusine, sa se intrebe despre ce nu se intelege referitor la subiect
informatiile despre igiena intima niciodata nu sunt deajuns(cele aflate de la parinti),deoarece este o zona cat se poate de sensibila si trebuie dat atentie cat se poate de mult,deaceea trebuiesc chiar cautate informatiile la oameni autorizati(medici)
da sigur, avem informatie din carie, tv , internet , farmacii, campanii ...
Nu e suficienta eduactia ce o primim despre igiena intima! Stiu ca atunci cand eram la generala in clasa a VIII-a a venit la noi in scoala cineva sa tina o ora de educatie sexuala, camapanie Always si am primit absorbante! Apoi in liceu, clasa a XII-a inca o ora! Putin
Multe informatii se iau de pe site-uri, forumuri asta pt ca nu se invata suficient despre asta in scoli.
eduactia pt igiena intima nu exista! deloc
eduactia pt igiena intima nu exista! deloc
Ingrjirea intima nu necesita eforturi majore, ci, doar o cunoasterea cat mai buna a propriului organism si o informare corespunzatoare in privinta produselor pe care le alegem. Din pacate, igiena intima feminina a ramas, pana in prezent, un subiect delicat pentru multe dintre femei. De cele mai multe ori, probleme precum iritatiile sau mancarimile din zona vulvo-vaginala raman neabordate, datorita, pe de o parte, unui exces nejustificat de pudoare, sau, pe de alta parte, acordarii unui grad de importanta prea mic. Unul dintre cele mai importante lucruri, care trebuie constientizate, este faptul, ca, desi, industria farmaceutica ofera o gama mai mult decat variata de produse pentru ingrijirea intima, nu toate sunt potrivite organismului nostru. Statisticele au demonstrat faptul, ca, jumatate din vizitele, efectuate la ginecolog, pot fi evitate, cu usurinta, daca inaintea alegerii produselor dorite, femeile s-ar informa, mai mult, in legatura cu pH lor natural, astfel incat, sa aleaga produsul cel mai bun. Pasii, care trebuie urmati, sunt simpli si nu necesita eforturi speciale sau vizite la medicul specialist.
da sigur, avem informatie din carie, tv , internet , farmacii, campani
daca e a luam in discutie educatia privind igiena intima in invatamantul romanesc, putem spune ca aceasta lipseste cu desavarsire, dar avand in vedere ca astazi mare parte din populatia Romaniei are acces la internet, sau poate primi consultanta gratuita in farmacii, in supermarket-uri, in hipermarket-uri atunci este doar o chestiune de perceptie, de cat de mare importanta dam acestui subiect.
nu cred ca e suficienta educata primita,dar acum putem sa ne informam singuri pentru ca avem acces la foarte multe mijloace,e chestia "doar sa vrem"
cine doreste , gaseste destule informatii: doctor, familie, internet etc