Castiga carti cu dieta Dukan si retetele Dukan!
-
CONCURS: Mentine-ti silueta in sezonul rece si castiga premii de la Green Sugar
Odata instalat sezonul rece, la dreapta lui si-a gasit loc confortabil si Apetitul nostru...
-
CONCURS: Tu cum lupti impotriva celulitei?
Concursul s-a incheiat. Castigatoarea unui gel anticelulitic Ryor cu extract de iedera si a...
-
Castiga un cos de produse cosmetice bio
Concursul s-a incheiat. Multumim pentru participare! Castigatoarea unui cos de produse cosmetice...
-
Castiga 2 cosuri cu bunatati de la Tres Bon
Nu trebuie decat sa ne surprinzi cu o reteta rapida dar delicioasa, pe care o poti face alegand...
Stiam ca asteptati un nou concurs, asa cum v-am obisnuit, si de data asta am primit ajutorul editurii Paralela 45, care ofera 3 pachete de carte pentru cei care vor sa slabeasca inteligent.
Pentru ca avem foarte multi cititori care au apreciat materialele despre dieta Dukan, pachetele sunt formate din cele doua celebre carti ale lui Pierre Dukan: "Nu stiu sa slabesc" si "Retetele Dukan".
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Asteptam cu drag trei cititori pe care sa-i tinem ocupati cu dieta Dukan in vara aceasta, asa ca va poftim la concurs!
Pentru a intra in concurs asteptam de la voi raspuns la intrebarea: "Ce dieta te-a convins cel mai bine?"
Raspunsurile sunt asteptate in comentariile acestui post. Trebuie sa fiti logati in contul vostru Dietetik (daca nu aveti unul, va puteti inscrie aici), si deasemenea trebuie sa deveniti fanii paginii de facebook Editura Paralela 45.
Concursul incepe azi, 16.07.2012 si se incheie in data de 6.08.2012. In fiecare saptamana de concurs, luni, un castigator va fi desemnat cu ajutorul random.org. La extragere vor participa de fiecare data toate comentariile eligibile, postate in orice saptamana de concurs.
Va uram mult succes!
Pentru a va informa despre dieta Dukan, va recomandam:
Castigatorul primei saptamani si a primului pachet de carti este Ulpianum, felicitari! Nu uitati ca TOATE comentariile intra in fiecare tragere la sorti!
Castigatorul celui de-al doilea pachet de carti este Andree, felicitari! Nu uitati ca TOATE comentariile intra in fiecare tragere la sorti, si ca a inceput ULTIMA SAPTAMANA DE CONCURS!
Cel de-al treilea castigator este Irysro. Felicitari!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
97 Comentarii
De fiecare data cand am vrut sa slabesc putin, fara sa ma infometez si sa mananc alimentele care imi si plac, am apelat la o dieta proteica, pe care am redescoperit-o recent sub numele de "dieta dukan". Imi place in totalitate genul acesta de alimentatie. Ouale si pestele sunt favoritele mele si mai nou, specialitatile mele au devenit retetele pe baza de tarate de ovaz! Imi place ca mananc bine, sanatos si slabesc inteligent !
De obicei tin dieta disociata. Insa imi place mereu sa incerc diete noi...Dieta Dunkan inca nu am incecat-o dar o voi incera!
Dieta mediteraneana mi se pare dintre cele mai corecte, mai sanatoase si usor de asumat ca stil de viata. Si una dintre cele ce se potrivesc cel mai bine organismului meu.
Dieta mediteraneana mi se pare a fi una dintre cele mai sanatoase, mai corecte si mai usor de asumat ca stil de viata. Si de asemenea una din cele la care organismul meu raspunde bine, caci pana la urma asta este cel mai important - reactia organismului sa fie cea dorita.
Dieta Dukan si dieta mediteraneana
Avand grupa 0 ,am constatat ca mi se potriveste dieta proteica,mancand un singur fel de proteina la o masa!
Dieta mediteraneana.
dieta mediteraneana
e super buna dieta chiar as dorii sa castig .m-ar ajuta mult sa aprofundez dieta mult mai bine
eu o tin chiar acuma in 2 zile am slabit 1 kg
desigur vorbesc despre dieta dukan
dieta cu grefe m-a ajutat sa slabesc. dar acum mi-ar placea sa adopt o dieta dukan.
Dieta mediteraneana. https://www.facebook.com/alina.iacob.31
dieta My Plate https://www.facebook.com/andreea.lazar.984
Dieta care m-a convins sa-l tin, doresc sa slabesc vreo 10 kg: Luni, Miercuri, Vineri: • Dimineata: o cafea si un mar • Pranz: 2 cartofi fierti si o pulpa pui fripta • Seara: 1 ou fiert ,o cana compot,1 iaurt natural Marti, Joi, Sambata: • Dimineata: o cafea si o portocala • Pranz: un gratar de pui, vita 100 g, salata • Seara: 100 g branza vaci si fructe DUMINICA PAUZA, adica ce-ti pofteste inimioara In fiecare zi cat de mult poti ceai de plante rece
dieta mediteraniana am tinut pana acum
Nu am tinut nicio dieta pana acum deoarece pentru a tine o dieta trebuie sa ai si bani ca sa poti cumpara acele alimente indicate in dieta respectiva.Si din cate am citit, multe iti recomanda sa calculezi cate calorii mananci sa canteresti fiecare aliment, sa nu mananci anumite alimente cum ar fi laptele, branza(eu n-am cum sa nu mananc aceste alimente naturale pentru ca ar insemna sa imi provoc deficiente de calciu).De aceea, eu nu cred in diete, eu cred in mancarea sanatoasa care mancata in limite normala nu are cum sa faca rau deoarece fiecare aliment are proprietatile lui benefice organismului pe care un alt aliment nu le are.
dieta mediteraneana
dieta mediteraneeana, renuntarea la paine si dulciuri
Am incercat mai multe diete, dar cel mai mult m-a convins dieta Dukan. Sunt in faza de "atac" primele 5 zile si deja am slabit 2 Kg. Dieta nu e greu de tinut, nu suferi de foame.
Dieta Dukan. Link profil: http://www.facebook.com/diana.ioana.10
la toate dietele care le am tinut in general puneam dublu dupa ce le incetam chiar as vrea sa incerc aceasta dieta
Dieta Mediteraneana - mi se potriveste cel mai bine, e cea mai sanatoasa si cel mai usor de tinut!
DIETA GRUPEI DE SANGE
Am colegi care au tinut dieta Dukan si au slabit intre 15 si 20 de kg. Ma tenteaza sa urmez aceasta dieta ...
Dieta Dukan si dieta mediteraneana,sunt cele mai convingatoare si Dukan chiar am incercata o perioada de 2 luni si a avut rezultate foarte bune.acum ma mentin cu multe fructe,suc proaspat de fructe si legume ,hrana raw si vegana.
Doar portii mici si dese si sport.
Nu pot sa cred ca slabesc in fiecare zii! Ma stimuleaza sa continui faptul ca in fiecare zii cantarul arata mai putin!
Pe mine m-a convins dieta disociata. De fiecare data cand am tinut-o am slabit. De asemenea dieta hiperproteica mi se pare destul de buna. Problema, in cazul meu, este ca sunt o mare pofticioasa, asa ca am nevoie de o dieta in care sa mananc echilibrat. Weight Watchers iar mi se pare o dieta foarte buna care iti permite si sa iti faci mici pofte si sa slabesti in acelasi timp.
Dieta dukan am tinut pana acum si mi se pare foarte buna
dieta mediteraneana m-a convins in ultimii 6 ani dar sunt putin...stuck...si am nevoie de altceva. sau macar de ceva idei noi
dieta dukan mi se potriveste cel mai bine, de fapt am inceput-o de 2 luni, iar aceste carti m-ar ajuta sa descopar si alte modalitati de a pregati mesele zilnice... pana acum toate informatiile le-am luat de la voi sau de pe site-uri straine
Dieta disociata!
Dieta Dukan :D
sport,mese cit mai mici si dese pina in ora 17
dieta mediteraniana,mi sa parut buna
Sincer am slabit 5 kg cu reteta Dukan si am diabet si as vrea sa mai dau jos macar 5 ca mi ar face bine.cu stima
Acum un an, am tinut o dieta recomandata de un medic - consta in a manca la fiecare masa 100 gr carne (vita/pui/peste) si 100 gr legume verzi (ajunse la maturitate). In cateva luni era cu 20kg mai slaba.. insa n-a tinut prea mult in doua luni toate kg erau la loc si cateva peste (bonus) - era genul de regim pe care il tii toata viata. De 2 saptamani si jumatate, am inceput dieta Dukan, asta dupa ce, in jurul meu din ce in ce mai multe persoane slabeau incet si frumos. Mi-am convins si jumatatea (in doi e mereu mai usor) si acum suntem la dieta :) M-a convins dieta Dukan pentru ca se mananca bine (mancam chiar si dulciuri), cu restrictii la anumite alimente, insa nu le duc lipsa in mod deosebit. M-a convins dieta Dukan pentru ca are etape bine definite si are chiar si etape de consolidare si stabilizare, ceea ce la dietele obisnuite nu gasesti. Pot sa zic ca sunt la dieta si imi place!
sport,multe legume si fructe,vointa pentru a slabi
sport,multe legume si fructe,vointa pentru a slabi
nu am reusit in decursul anilor decat sa ma ingras si mai mult dupa ce terminam dieta.
dieta mediteraniana am incercat pana acum
Am incercat mai multe diete dar nu prea am avut rezultate si as vrea sa incerc asta pentru ca am auzit si am vazut( de la cunostinte) ca este eficienta,dar as vrea sa o tin corect.
Am incercat mai multe diete dar nu prea am avut rezultate si as vrea sa incerc asta pentru ca am auzit si am vazut( de la cunostinte) ca este eficienta,dar as vrea sa o tin corect.
Scuze am apasat de 2 ori
dieta disociata
Eu am incercat mai multe diete dar nu am avut succes as dori sa incerc si dieta Dukan.
pana acum am incercat dieta mediteraniana
am incercat si alte diete, dar cred ca dieta dunkan este cea mai buna
dieta ce urmeaza principiile lansate de Michel Montignac
vreau si eu sa castig ca sa pot tine mai bine dieta dukan mai am multe de invatat
pana acum am incercat doar dieta mediteraniana
Cel mai bine functioneaza "dieta" de a fi atent la ce mananci si de a elimina painea, dulciurile si sucurile. Plus miscare . http://www.facebook.com/#!/carnariu.teodora
cel mai bine m a convins dieta ketogenica...mi se potriveste foarte bine,dar as incerca si dieta dukan de curiozitate pentru ca am inteles ca are efect si ea
Am incercat dieta daneza a dat randament
dieta mediteraniana am tinut pana acum
Am incercat mai multe diete, dar cel mai mult m-a convins dieta Dukan.
Dieta Dukan m-a convins deoarece este una dintre cele mai eficiente diete. Este una dintre dietele care pot fi respectate pe o perioada lunga de timp, si care au ca efect o slabire eficienta si sanatoasa. Marele avantaj al dietei Dukan este ca, respectata corect, te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus, fara eforturi sau privatiuni majore.
Sincera sa fiu am incercat dieta Monicai Anghel (3 zile carne, 3 zile legume/fructe, 3 zile lactate), am slabit cam 5 kg, dar le-am pus la loc. Vreau sa incep dieta Dukan, avand in vedere personalitatile care au folosit-o, dar mai ales ca citind informatii care mi-au dat incredere.
am urmat dieta disociata si a dat rezultate, insa am pus la loc kg
dieta mediteraniana,am incercat pana acum
Dukan categoric!! am slabit 7 kg intr-o luna si ceva. asta a fost in primavara cand imi era mai usor sa o tin:) acum mai vreau sa mai dau os vre-o 5 kg dar mai astept toamna pntru ca toate fructele si legumele ma tenteaza si imi este foarte greu sa tin zilele PP:))
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
am incercat un fel de dieta dukan, dupa care m-am ingrasat la loc. astept cu nerabdare extragerea, sper sa fiu una din castigatoare. va multumesc pentru ceea ce faceti.
pana acum dieta mediteraniana
dieta mediteraniana
Dieta Dukan mi-a schimbat viata,tin aceasta dieta din ianuarie si am slabit 18 kg deci este preferata mea.
Am tinut dieta 3 zile prod animale si 3 zile prod. vegetale si de 2 luni tin dukan si imi este foarte bn.
Nu am tinut pana acum nicio dieta dar de azi am inceput dieta Dukan.
Dieta Dukan. cu ajutorul careia am slabit 12 kg, cu foarte mare usurinta si fara sa ma infometez deloc. Acesta este si motivul pentru care imi doresc sa castig una dintre aceste carti pentru a ma documenta mai bine si astfel sa mai dau jos cateva kg.
Dieta Dukan. cu ajutorul careia am slabit 12 kg, cu foarte mare usurinta si fara sa ma infometez deloc. Acesta este si motivul pentru care imi doresc sa castig una dintre aceste carti pentru a ma documenta mai bine si astfel sa mai dau jos cateva kg.
pana acum dieta mediteraniana
dieta dukan e super buna se slabeste
dieta dukan si dieta mediteraniana
dieta mediteraniana
dieta mediteraniana am incercat
dieta mediteraniana
Am incercat mai multe diete dar nu prea am avut rezultate si as vrea sa incerc asta pentru ca am auzit si am vazut( de la cunostinte) ca este eficienta,dar as vrea sa o tin corect.
dieta mediteraniana
dieta mediteraniana
regimul disociat m-a ajutat cel mai mult sa scap de kilogramele in plus si sa am si un tsil de viata cat de cat sanatos
Buna ziua, De vreo 3 luni am inceput sa tin o dieta personalizata, sa spun asa, in sensul ca am urmat cateva reguli de baza, si anume: fara prajeli, fara "amestecuri" de carbohidrati cu protenie, apa (si ceai verde), miscare cat cuprinde insa am dat iama si la dulciuri (inghetata, etc). Pot spune ca am slabit 4 kg intr-o luna. Cu toate acestea, as fi vrut sa mai slabesc macar vreo 2-3 kg insa nu am mai putut si nu stiu de ce. Despre dieta Dukan am tot auzit si sunt f curioasa despre aceasta, mi-ar placea sa aflu alte mici "trucuri" culinare, intrucat, cand va veni iarna, mi-e frica sa nu pun kg date jos, inapoi.
Buna, Am incercat tot felul de diete, unele de voie, altele de nevoie. Am gasit insa o dieta foarte buna transmisa din generatie in generatie, printre actori. Seamana mult cu dieta Dukan, daca voi castiga si sunteti interesati, v-o transmit si voua. :)
am fost la nutritionistsi in 3luni am slabit 10kg,apoi mia recomandat sa maninc carne brinza,oua dar 650g/zi as vrea sa tin dieta dunkan,daca imi puteti spune unde asi putea sa comand cartile,pt ca vreau s o tin exact cum trebuie daca ma puteti ajuta,va multumesc anticipat.