Ce alimente sa eviti inainte de a face sex
Alimentatia influenteaza in mod direct performantele sexuale, de aceea e bine sa stim ce sa mancam si ce sa nu mancam daca ne intereseaza acest aspect si vrem sa-l imbunatatim. Alimentele care influenteaza in bine performantele sexuale sunt, asa cum toata lumea stie, telina, sparanghelul, verdeturile, stridiile, ciocolata, vinul rosu, semintele de dovleac si rodiile. Cele care influenteaza in mod negativ activitatea sexuala sunt, in general, mancarurile grele sau nesanatoase. De asemenea, combinatiile alimentare nefericite pot influenta si ele cheful de sex.
Iata mai jos ce alimente e bine sa eviti inainte de a face sex:
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
1. Mezelurile
Parizerul, salamul, crenvurstii si alte mezeluri pline de grasimi saturate ingreuneaza circulatia sangelui, diminuand considerabil performantele sexuale. De asemenea, mezelurile contin mult sodiu, o cauza majora a balonarii si retentiei de apa.
2. Fructele imediat dupa masa
Fructele contin zahar care este usor de digerat, deci nu stau prea mult prin stomac daca sunt consumate cu o jumatate de ora inainte de masa si cu 4 ore dupa masa. Atunci cand sunt combinate cu mancaruri complexe, digestia este ingreunata, fructele raman in stomac si incep sa fermenteze, ducand la o senzatie de disconfort, la gaze intestinale, balonare si crampe stomacale. Cand ai un asemenea disconfort, este clar ca nici chef de sex nu mai ai.
Citeste si 10 alimente care iti imbunatatesc activitatea sexuala.
3. Alimentele care baloneaza
Fasolea consumata cu branza, bananele cu lapte, salatele mexicane, bauturile carbogazoase consumate in timpul meselor, fasolea, nautul si lintea fierte insuficient, nu fac decat sa ingreuneze digestia si sa provoace stari de balonare, indigestie si multe gaze intestinale, deloc placute, mai ales daca te afli in mijlocul unui moment romantic.
4. Menta
Menta si guma de mestecat mentolata improspateaza respiratia, insa afecteaza destul de tare apetitul sexual. Studiile au aratat ca un consum regulat de mentol scade nivelul de testosteron, ceea ce inseamna o diminuare considerabila a apetitului sexual.
5. Cartofii prajiti
Cartofii prajiti contin grasimi saturate, care blocheaza arterele si cresc colesterolul, provocand tot felul de neplaceri in organism. Grasimile saturate ingreuneaza foarte tare circulatia sangelui, inclusiv la nivelul organelor genitale.
6. Branza tofu
Consumata in exces, branza tofu poate provoca tot felul de dezechilibre hormonale, de aceea e recomandat sa fie consumata cu moderatie. Ea contine fitoestrogeni care duc la cresterea nivelului de estrogen, situatie care scade in mod considerabil apetitul sexual mai ales la barbati. De asemenea, studiile au aratat ca un consum excesiv de soia poate duce la hipotiroidism.
Citeste si 3 mancaruri care iti afecteaza viata sexuala.