Nu mai este un secret ca multe persoane sar peste micul dejun, dar sunt altele care consuma...
De curand a luat nastere un nou trend, care face furori pe internet: Ice Bucket Challenge. Desi nu pare prea placut, ritualul turnarii unei galeti cu apa cu gheata in cap este chiar benefic pentru organism.
Exista chiar si o terapie care are la baza frigul si care se numeste crioterapie.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
"ALS Ice Bucket Challenge" este o campanie in care participantii sunt provocati sa isi toarne in cap apa rece cu gheata si sa faca o donatie pentru cercetarea in domeniul afectiunilor cerebrale si pentru ajutorarea celor care sufera de boala Lou Gehrig (ALS), de care sufera si fizicianul Stephen Hawking.
Cei care raspund provocarii trebuie sa doneze 10 dolari, iar cei care o refuza, 100. Campania a strans pana acum 22,9 milioane de dolari pentru pacientii care sufera de scleroza amiotrofica laterala.
Pe internet circula filmulete cu vedete nationale si internationale care au acceptat provocarea. Bill Gates, Mark Zuckerberg, Justin Timberlake, Cristiano Ronaldo, David Beckham, Novak Djokovici, Steven Spielberg, Oprah Winfrey, Jon Bon Jovi, Constantin Anghelache, Adrian Mutu, Larisa Iordache, Andreea Marin si multi altii au postat pe internet fotografii sau filmulete in care tipa sau se stramba in timp ce isi toarna o galeata cu apa cu gheata in cap.
Totusi, desi impactul cu gheata nu poate fi imbucurator, aceasta practica are beneficii asupra sanatatii. Crioterapia, adica terapia prin frig, are urmatoarele efecte:
ajuta la arderea caloriilor
iti da energie
amelioreaza inflamatiile, problemele de artrita si migrenele
reduce celulita, imbunatateste calitatea pielii si ajuta in tratarea dermatitei
creste rezistenta musculara, viteza de recuperare si puterea de alergare
Concret, crioterapia inseamna patrunderea intr-o camera cu azot unde temperatura este de -120 de grade Celsius, numai in lenjerie intima, dar cu manusi si sosete groase.
Stai linistita, n-o sa ingheti pe loc, asa cum iti imaginezi. Cercetatorii care au descoperit aceasta terapie au spus ca pacientii lor au asemanat senzatia pe care au avut-o cand au intrat in camera de crioterapie cu cea cand stai in fata usii deschide de la congelator.
Nu spune nimeni ca te vei bucura de beneficiile crioterapiei daca accepti provocarea sa ti se toarne o galeata cu gheata in cap, doar ca voiam sa intelegi ca nici nu vei pati ceva rau. Daca esti nominalizat la "ALS Ice Bucket Challenge", accepta provocarea pentru un scop umanitar si lasa-ti corpul sa se relaxeze gratie efectului apei reci.
Oricine stie cat este de important consumul de apa si asta pentru ca te mentine hidratat, faci fata cu brio oscilatiilor de temperaturi, tii la distanta bolile si iti cureti organismul de toxinele....
Oricine stie cat este de important consumul de apa si asta pentru ca te mentine hidratat, faci fata cu brio oscilatiilor de temperaturi, tii la distanta bolile si iti cureti organismul de toxine....
Iti propunem un truc uimitor de pus in practica dimineata si seara si vei ajunge sa fii uimit de rezultate. La prima vedere poate parea o copilarie, dar putini stiu despre cat de multe beneficii...
Peste tot in jur auzi ca este necesar sa consumi cel putin 2 litri de apa pe zi, iar asta nu inseamna ca ai voie sa o inlocuiesti cu supe prea calorice, salate prea complexe sau sucuri...
Mda. Unul dintre efectele "benefice" mai mult decat previzibile este socul termic, care se poate manifesta printr-un foarte sanatos infarct (cerebral sau cardiac). cauzator de deces. Sanatate!
2.
iooooiii 25.08.2014 08:42
Nu pot sa pricep cum de un gest atat de banal a putut sa stranga atat de multe milioane de dolari. Adik putea sa fak apel lumii in mod civilizat sa doneze bani si sunt sigur ca nu avea succesul asta. Va fi luat studiu de caz pentru companiile de PR, ca sa copieze si ei reteta. E o cauza buna intr-adevar dar ce fac ei, ca-si varsa apa in cap si incarca filmul pe youtube mi se pare o imbecilitate. E penibil.
3.
viorel 25.08.2014 09:05
cine-i desteapta care a scris articolul? vezi comentariul lui DOC
4.
Vlad Dragomirescu 25.08.2014 12:10
Un gest imbecil pe placul unei minoritati imbecile. Ca sa-ti cresti popularitatea in felul asta, e la fel de imbecil. Nici macar nu e ceva haios.
4 Comentarii
Mda. Unul dintre efectele "benefice" mai mult decat previzibile este socul termic, care se poate manifesta printr-un foarte sanatos infarct (cerebral sau cardiac). cauzator de deces. Sanatate!
Nu pot sa pricep cum de un gest atat de banal a putut sa stranga atat de multe milioane de dolari. Adik putea sa fak apel lumii in mod civilizat sa doneze bani si sunt sigur ca nu avea succesul asta. Va fi luat studiu de caz pentru companiile de PR, ca sa copieze si ei reteta. E o cauza buna intr-adevar dar ce fac ei, ca-si varsa apa in cap si incarca filmul pe youtube mi se pare o imbecilitate. E penibil.
cine-i desteapta care a scris articolul? vezi comentariul lui DOC
Un gest imbecil pe placul unei minoritati imbecile. Ca sa-ti cresti popularitatea in felul asta, e la fel de imbecil. Nici macar nu e ceva haios.