Ce trebuie sa manance copii iarna
Temperaturile scazute, vantul si precipitatiile sunt factori externi care determina o scadere a sistemului imunitar atat in cazul adultilor, dar mai ales in cazul copiilor. Medicii afirma ca cei mici sunt mult mai sensibili la frig, de aceea este esential ca in aceasta perioada sa aiba o alimentatie echilibrata, dar mai ales bogata in vitamine. Lista o gasiti in Gandul.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
De ce sunt bune muraturile si caltabosul pentru organism ? In afara faptului ca sunt delicioase, aflati ca sunt surse de vitamina C si D. Evenimentul Zilei prezinta un ghid al alimentelor indicate in aceasta perioada.