Cea mai rapida dieta: slabesti 2 kilograme in 48 de ore
Citeste si
-
Minus 6 kilograme pana la Craciun
Mai sunt doar cateva zile pana la Craciun, dar sunt suficiente cat sa scapi de cateva kilograme...
-
Cum slabesti si te mentii toamna cu 1200 de calorii - meniu saptamanal
Alimentatia de toamna difera fata de cea de primavara-vara, iar daca te gandesti sa tii o cura de...
-
Cum slabesti 8 kg in mai putin de 2 saptamani
S-ar crede ca un numar mare de kilograme in timp record se pierde doar prin infometare, dar am...
-
Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de 7-8 kg
Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla...
Printre cele mai scurte diete care s-au inventat vreodata se numara dieta de 48 de ore, o dieta destul de drastica, prin care reusesti sa slabesti aproximativ 2 kilograme. Inventatorii dietei sustin ca aceasta dieta ar trebui tinuta in weekend, deoarece ea presupune infometarea, iar acest lucru iti va putea afecta activitatile de peste zi.
Deoarece aceasta dieta este foarte scurta, ea nu afecteaza sanatatea, motiv pentru care ea este recomandata si ca metoda de detoxifiere a organismului.
Iata meniul celor 2 zile de dieta:
Micul dejun:
Amesteca bine cu blenderul 6 linguri de suc de lamaie cu 2 rosii, 4 catei de usturoi, o legatura de patrunjel, o lingurita de seminte de orice fel (chia, in, seminte de floarea soarelui), o jumatate de litru de apa si 6 cuburi de gheata.
Gustare:
Poti consuma un fruct la alegere, mai putin banane si struguri.
Pranz:
Amesteca intr-un vas 300 grame de fasole verde fiarta, un morcov, un sfert de avocado, 2-3 ciuperci, 2 linguri linte rosie fiarta, suc de lamaie si 6 migdale sau 6 nuci maruntite.
.jpg)
Cina:
Amesteca 3 linguri de orez fiert cu 3 linguri de linte fiarta si cateva buchetele de broccoli fierte si ele.
Sucul de dinainte de culcare:
Amesteca intr-un pahar de apa sucul de la o jumatate de lamaie, o lingurita de miere, o lingurita de ghimbir macinat si o lingurita de boia de ardei iute. Acest suc ajuta la arderea grasimilor si trebuie consumat seara inainte de culcare.
Care sunt avantajele acestei diete?
- accelereaza metabolismul;
- ajuta la detoxifiere;
- ajuta la pierderea a 1-2 kilograme in plus;
- ajuta la accelerarea tranzitului intestinal.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
