Cea mai simpla reteta pentru detoxifierea organismului
Citeste si
-
Moduri inedite de a consuma legumele si verdeturile
Nu mai este un secret ca legumele si verdeturile sunt recomandate pentru consum in fiecare zi,...
-
15 Alimente vegetale slab calorice cu mai multe proteine decat carnea
S-ar crede ca doar proteinele animale sunt satioase, dar tindem sa le consumam prea des si chiar...
-
Mancaruri pentru seara cu putine calorii – slabesti peste noapte
Cine spune ca seara este cazul sa te infometezi daca vrei sa slabesti? Dupa o zi lunga de munca...
-
Cele mai consistente alimente de slabit
Se crede ca toate alimentele slab calorice nu ofera satietate pe termen lung, dar nu este deloc...
Apa cu lamaie, consumata la prima ora dimineata, este un adevarat tratament de curatare a organismului de toxine. Daca mai adaugam si putin turmeric in aceasta bautura, atunci detoxifierea devine si mai eficienta.
Turmericul este un condiment indian, bogat in vitamine si minerale, care se gaseste foarte usor la orice magazin naturist. Desi nu are cine stie ce gust sau miros, beneficiile lui pentru sanatate sunt printre cele mai cautate.
Care sunt cele mai importante beneficii ale turmericului pentru sanatate?
1. Curata eficient organismul de toxine si mentine sanatatea ficatului.
2. Previne cancerul de colon. India are rata cea mai scazuta a cancerului de colon din lume si asta datorita turmericului. Studiile au aratat ca antoxidantii din turmeric au proprietati antiinflamatorii, antivirale, antibacteriene si anticancerigene.
3. Previne aparitia Alzheimerului, a diabetului de tip 2, a artritei reumatoidale si a bolilor de inima.
4. Stimuleaza metabolismul si ajuta la pierderea kilogramelor in plus.
5. Scade nivelul de colesterol si intareste imunitatea.
7. Previne extinderea celulelor canceroase.
8. Intareste sistemul imunitar.
9. Studiile au aratat ca un consum zilnic de turmeric ajuta la cresterea sperantei de viata.
Cum decurge dieta de detoxifiere cu turmeric?
Prepara-ti in fiecare dimineata un pahar cu apa calduta, sucul de la o jumatate de lamaie si un sfert de lingurita de turmeric. E musai sa bei aceasta bautura pe stomacul gol. Pentru un gust imbunatatit, poti adauga putina miere.
.jpg)
Reamintim mai jos de ce e bine sa bei apa cu lamaie in fiecare dimineata:
1. Are efect diuretic si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
2. Echilibreaza nivelul pH-ului din sange.
3. Amelioreaza indigestiile, starile de greata si senzatia de balonare.
4. Tine raceala la distanta si intareste imunitatea.
5. Curata pielea.
6. Ajuta la pierderea kilogramelor in plus.
7. Curata ficatul si intestinele.
8. Previne imbatranirea prematura.
9. Intareste sistemul imunitar.
Asadar, combinatia dintre apa cu lamaie si turmeric nu are cum sa fie altfel decat una extrem de benefica pentru organism. Consumul de turmeric nu are si efecte adverse, asa ca nu trebuie sa iti faci griji daca il consumi des.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
3 Comentarii
Turmericul ne prelucrat termic , eu stiu ca nu este sanatos , chiar toxic. Pe toate ambalajele (originare din india , china etc) scrie ca trebuie gatit ( fiert,prajit relativ copt , in functie de felul de mancare la cate este folosit) . Iar cine are probleme cu rinichii trebuie sa-l consume cu prudenta (stiu din propriami experienta) .
Multumesc mult!! Simplu de urmat!!
Zilele acestea am inceput o cura de detoxifiere cu suplimentul Untoxin. Sunt extrem de curioasa de rezultate pentru ca pana in prezent nu am incercat niciodata sa elimin toxinele cu capsule.