Ceaiul cu menta te ajuta sa slabesti

Menta era folosita in antichitate pentru a ameliora durerile de piept si stomac, iar praful obtinut din frunze uscate era folosit pentru albirea dintilor. Cand eram mica, bunica imi dadea ceai de menta ca sa ajute procesul digestiv. Aveam o cura cu ceai de menta zilnic, la 15 minute dupa masa de seara. Era o metoda buna pentru calmare si somn linistit. Acum am aflat ca ceaiul de menta te ajuta sa slabesti. De atunci nu ma mai despart de el.

Cand simt ca ma apuca poftele, ma reped la dulap si imi fac un ceai de menta care sa ma ajute in lupta cu dorinta de rontait. Aroma puternica a plantei tine apetitul In frau si pune poftele cu botul pe labe. Incearca sa bei o cana de ceai de fiecare data cand simti nevoia sa rontai ceva.

Ceaiul de menta elimina toxinele din organism, datorita efectului diuretic si antimicrobian si devine astfel un adjuvant pretios in curele de slabire. De altfel l-am adaugat si in apa din cada si m-am revigorat imediat. Menta e cunoscuta pentru faptul ca diminueaza oboseala si relaxeaza corpul. Ar trebui sa incerci!
 

Chiar si cercetatorii de la NASA au fost intrigati de beneficiile pe care le aduce menta organismului. Au facut un studiu in care au cercetat reactia oamenilor la esenta de menta. Rezultatele sunt citate de Fitsugar si arata ca in cazul persoanelor care au inhalat aroma de menta, gradul de anxietate si oboseala a scazut cu 20% in timp ce gradul de frustrare s-a diminuat cu o patrime.

Cand vine vorba de slabit, ceaiul cu menta intervine asupra stresului care ne face sa mancam mai mult. In termeni stiintifici, stresul creste nivelul de cortisol- hormon care afecteaza negativ metabolismul. Ceaiul de menta apasa exact butonul de relaxare si iata cum se rezolva lucrurile in lant.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Tags:
ceai de menta slabire
dieta ceai de menta
arome de menta
aromaterapie esenta de menta
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare