HomeAlimentatieSecreteCele mai bune ceaiuri pentru slabit

Cele mai bune ceaiuri pentru slabit

Secrete 24.06.2015 Oana Racheleanu
Citeste si

O cana de ceai este minunata cand ti se face rece seara, cand vrei sa citesti o carte sau cand ai racit, dar exista tipuri de ceai care fac mai mult de atat: te si ajuta sa slabesti. 

Kelly Choi a facut un studiu pentru cartea sa "The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse" si asa a descoperit ca unii participanti au slabit chiar si 4,5 kilograme intr-o singura saptamana, gratie unor ceaiuri. In plus, ea a observat ca aceste ceaiuri nu numai ca topesc grasimea prin faptul ca accelereaza metabolismul, ci chiar previn formarea altor celule de grasime. 
 
Pentru accelerarea metabolismului: ceaiul verde 
 
Ca sa obtii efecte uimitoare, bea o cana de ceai verde inainte de a merge la sala. Un studiu de 12 saptamani a aratat ca participantii care au combinat 4 - 5 cani de ceai verde pe zi cu sesiuni de 25 de minute de sport, au slabit de doua ori mai mult decat cei care nu au baut ceai. 
 
Gratie compusului numit catecina, ceaiul verde elimina grasimea in special din zona abdominala, i-o trimite ficatului care o transforma in energie. 
 
Pentru topirea grasimii: ceaiul oolong
 
Ceaiul Oolong este un ceai semi-fermentat si mai este denumit si Wulong sau ceai bleu-verde. Cele mai faimoase ceaiuri Oolong se gasesc in China, Taiwan (Formosa) si in India. Ceaiurile contin o anumita cantitate din ingredientul natural numit polifenol, care a fost folosit din cele mai vechi timpuri in lupta cu obezitatea in Estul Indepartat. 
 
Un studiu publicat in journal of Integrative Medicine a descoperit ca participantii care au baut ceai oolong au slabit aproape 3 kilograme pe durata a sase zile. 
 
 
Pentru scaderea poftei de mancare: ceai de menta 
 
Asa cum exista mirosuri care iti fac pofta de mancare, asa menta iti taie apetitul. Un studiu publicat in Journal of Neurological and Orthopedic Medicine a descoperit ca persoanele care miroseau menta la fiecare doua ore au slabit 2 kilograme intr-o luna. 
 
Foloseste uleiul esential de menta pe care sa-l picuri pe perna sau sa-l pui in difuzor sau, bineinteles, bea ceai de menta. 
 
Pentru prevenirea formarii unor celule noi de grasime: ceai alb 
 
Ceaiul alb este uscat natural, la soare, iar asta il face cel mai putin procesat ceai, dar si cel mai bogat in antioxidanti. Gratie substantelor active, ceaiul alb topeste grasimile si impiedica formarea unor celule de grasime noi. 
 
Pentru tinerea poftelor in frau: ceaiul de rooibos 
 
Vitaminele si mineralele pe care le contine ceaiul de rooibos iti dau energie si te ajuta sa tii poftele in frau. Rooibos are capacitatea de a accelera metabolismul bazal, de a restabili echilibrele organismului (homeostazia), de a mobiliza depozitele adipoase si de asemenea de a detoxifia organismul.
 
 
Foto: Hepta.
Tags:
ceai
slabit
grasime
ceai verde
rooibos
sport
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro