Stiai ca ciupercile marinate sunt delicioase? Reteta de ciuperci marinate cu usturoi si patrunjel se face foarte usor si merge de minune cu mamaliga.
Cum se prepara?
Ingrediente:
- 500 grame ciuperci;
- 4 linguri ulei masline;
- trei catei de usturoi zdrobiti;
- o ceapa verde tocata mic;
- 2 lingurite cimbru uscat;
- 2 lingurite oregano;
- o legatura patrunjel tocata mic;
- o jumatate de lingurita coriandru uscat;
- 4 linguri otet balsamic;
- o lingura otet de mere;
- o lingurita zahar;
- sare si piper.
Mod de preparare:
Pune intr-o tigaie 2 linguri ulei de masline, adauga ceapa si usturoiul si lasa-le pentru 2-3 minute. Adauga ciupercile si lasa-le si pe ele pentru 6-7 minute. Intoarce-le pe o parte si pe alta pentru a se face cat mai bine.
Dupa ce s-au facut, scoate ciupercile pe o farfurie si lasa-le sa se raceasca.
In aceeasi tigaie in care s-au facut ciupercile, pune la foc mic uleiul de masline ramas, putina apa, otetul, zaharul si condimentele si amesteca bine pentru 2 minute.
Adauga toata compozitia peste ciuperci, apoi lasa-le la frigider sa se marineze peste noapte.
Pofta buna!
Citeste si 5 idei pentru un brunch delicios si sanatos.
Sursa foto: foodandspice.blogspot.com.
Calculator
Planifica-ti meniulIntreaba specialistul
prev
next
Adreseaza o intrebare
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves