Cocktail de mango si capsuni
-
Cele mai bune sucuri proteice de casa pentru slabire si imunitate
Cine spune ca proteinele se gasesc doar in alimentele de origine animala sau in anumite pudre...
-
Smoothieuri eficiente la slabire din fulgi si tarate de ovaz, seminte si lapte vegetal
Fara dar si poate, ovazul este foarte popular in curele de slabire si asta pentru ca este ieftin,...
-
Cele mai recomandate ceaiuri naturale si antiadipoase
Frigul isi intra treptat in drepturi, motiv pentru care sezonul ceaiurilor calde si gustoase a...
-
Cele mai bune sucuri cu pulpa din ovaz pentru slabire si imunitate
Toata lumea iubeste sucurile, dar tindem sa le cumparam din magazine. Alegem deseori sucuri in...
Timpul necesar pregatirii acestei bauturi este de 10 minute.
Ingrendiente:
-1 mango mare,
-10 capsuni,
-300 ml de lapte cu putine grasimi,
-4 lingurite cu iaurt de vanilie. Ingrendientele sunt pentru opt portii.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Mod de preparare
1. Curata fructul de mango si taie-l in felii, procedeaza la fel si in cazul capsunilor.
2. Pune bucatile de fructe intr-un blender, adauga laptele, cu putine grasimi, si iaurtul.
3. Amesteca timp de 30 de secunde sau pana cand pasta rezultata devine omogena.
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
