Comunitatea dietetik.ro
Am o pasiune veche legat? de gastronomie, îmbog??it? ?i cultivat? în ultimii 12 ani prin numeroase c?l?torii în str?in?tate. M? laud cu norocul de a fi luat masa în zeci de restaurante diferite din toat? lumea ?i c? am înv??at foarte multe din aceste experien?e.
Articole publicate
-
Retete cu peste
Cod cu iaurt si verdeturi, la cuptor si salata de sfecla
Asadar, ce avem noi aici? Avem cod facut la cuptor in sos alb de iaurt si de verdeturi. Alaturi, m-am gandit sa asortez o salata plina de vitamine si...
-
Sfatul zilei
Hidratarea
Aboneaza-te la hidratare! – Cea mai buna si pura metoda pentru a te hidrata este, bineinteles, apa filtrata. Ce credeai, ca-ti impartasim acum cine...
-
Sfatul zilei
O altfel de limonada
O altfel de limonada – Ok, iubesti limonada, din lamaie normala sau din lamaie verde, cu miere. Iata astazi insa o noua reteta: stoarce patru lamai, o...
-
Sfatul zilei
Goji
Gojiberries – vedeta anului 2010! – In medicina traditionala chineza, goji sunt folosite pentru imunizarea organismului, pentru...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Flavonoizii
Rolul pozitiv al flavonoizilor pentru sanatatea umana Alcatuirea chimica a flavonoizilor este complicata si nu dorim sa va plictisim, insa sub denumirea...
-
Sfatul zilei
Cum amesteci legumele
Cum sa amesteci legumele – Da, poate nu sunt al naibii de gustoase, insa trebuie sa le incluzi in alimentatia ta. Da, vorbim de legume. Iata cateva...
-
Sfatul zilei
Creme toxice
Fereste-te de toxinele din creme – E lucru clar ca trebuie sa folosesti creme de corp alcatuite din cat mai multe ingrediente sanatoase. Intotdeauna...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Calciul
Iaurtul fara grasimi, semintele de susan si laptele de capra sunt primele trei alimente care contin calciu pur, in ordinea concentratiilor. ...
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dietaIncepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult