Comunitatea dietetik.ro
Nu respect nicio dieta. Fumez. Mananc ciocolata. In general fac tot ce imi trece prin cap. Doar ca nu suport oamenii urati. Vedeti vreo contradictie?
Articole publicate
-
Experiente
Strategii simple ca sa fii mai slaba, dar si mai fericita
Se spune despre oamenii plinuti ca sunt joviali si plini de viata si despre oamenii slabi ca sunt incrancenati si acri. Ei bine, oricat de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Cum faci un sandvis cu branza sanatos
Cui nu-i place un sandvis cald cu braza? Este greu sa spui nu. Desi te cam sperie gandul ca vei ajunge prea grasa din cauza sa. Din fericire insa nu este...
-
Experiente
Cum sa scapi de pasiunea pentru zahar
Zaharul cere mai mult zahar - acesta este adevarul, este un cerc in care ne tot invartim si de care nu putem scapa prea usor. Un cerc care dupa la prea...
-
Motivatie
Schimbarea nu tine numai de motivatie
Cu totii avem idei ca sa schimbam ceva, sa ne fie mai bine. Foarte putini dintre noi insa le punem in practica. Citim, citim, ne spunem ca de maine incepem...
-
Experiente
Fac tot ce trebuie, dar tot sunt plinuta
Trebuie sa recunoastem odata pentru totdeauna - nu toata lumea care arata mai plinuta mananca mai mult si ar mai trebui sa faca schimbari la acest capitol....
-
Secrete
Cele mai bune alimente pentru a pierde in greutate
Atunci cand vrei sa slabesti ce anume alegi sa mananci este esential. Pentru ca slabirea nu inseamna numai portrii mai mici si sa renunti la alimentele rele,...
-
Secrete
Cum alegi carbohidratii buni si ii respingi pe cei rai
Carbohidratii sunt cei care stabilesc nivelul de zahar din sange. Si vrem ca acest nivel sa fie echilibrat, nici prea mare si nici prea mic. Pentru a atinge...
-
Retete fara carne
Cartof dulce prajit la cuptor
Eu sunt adepta retetelor simple - pentru ca nu am timp de unele complicate si pentru ca, in final, cu cat mancarea este mai simpla cu atat este mai...
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dieta
Incepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult
