Articole publicate
-
Intreaba specialistul
Buna ziua.
-
Experiente
Andra Chirnogeanu: Arzi 500 de calorii la Erotic Fitness
Erotic Fitness este un curs special pe care-l fac. Este un curs special pentru doamne de orice varsta. Cursul este unic in lume si va invit in ideea asta...
-
Fitness
5 exercitii pentru sani fermi
Sunt cateva lucruri la care noi, femeile, tinem. Sanii fac parte din acele lucruri. Un bust ferm ne face sa fim mai increzatoare la fel cum un corp tonifiat...
-
Intreaba specialistul
Intarirea muslculaturii
Te poti mentine la greutatea pe care ai capatat-o in urma dietei facand regulat exercitii pentru tonifiere si intretinere. Incearca sa pastrezi acelasi...
-
Intreaba specialistul
Exercitii pentru slabit
Buna Cristina! Pentru a slabi eficient trebuie sa faci exercitii de tip cardio combinate cu forta si sa ai o alimentatie adecvata. Iti recomad sa renunti...
-
Fitness
Ce exercitii face un antrenor in week-end
Buuun, a venit week-end-ul. Clar nu ai chef sa faci sport, ca doar e week-end si vrei sa te odihnesti. Dar, pentru fanii sportului in week-end am pregatit...
-
Fitness
Exercitii pentru picioare
Regula numarul unu cand faceti exercitii pentru picioare - fie ca le faceti la aparatele din sala, fie ca le faceti acasa- este sa tineti muschii incordati....
-
Exercitii pentru brate si spate de la FitCurves
Nimeni nu vrea sa aiba un brat care se balanseaza in momentul in care face cu mana. Pentru brate sexy si puternice, faceti exercitiile recomandate aici:
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dietaIncepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult