Articole publicate
-
Fitness
Cum slabesc de Sarbatori
Vin sarbatorile de Craciun, un adevarat test pentru oricine a lucrat tot anul in sala de sport sau avand grija la nutritie. Nu se pune problema de a va duce...
-
Exercitii pentru picioare de la FitCurves
-
Experiente
Andra Chirnogeanu, expert in fitness: Cum slabesti fara sa te infometezi
Apare un moment in viata fiecaruia dintre noi in care ne uitam in oglinda si ne dam seama ca am inceput sa o umplem sau ca hainele ne imbratiseaza prea tare...
-
Andra Chirnogeanu, fitness expert: Cum sa ai un abdomen plat
Trebuie sa iti atrag atentia de la inceput : nu este genul de articol unde ti se spune ca daca faci 100 de abdomene echer ai six pack. Intrebarea pusa cel...
-
Cum am terminat un Bootcamp dupa ce am facut entorsa
Motivatia oamenilor de a face sport este aceeasi :’’ Vreau sa arat bine’’, ‘’vreau sa fiu sanatos’’,...
-
Exercitii pentru coapse de la Andra, Antrenorul Dietetik.ro
Sunt doua zone ale corpului care se incapataneaza sa retina grasime. O zona este abdomenul, dar acolo cu atentie, nutritie si urmand sfaturile din articolul...
-
Intreaba specialistul
Exercitii pentru slabit
Buna Loredana! Solutia de a te infometa nu e ok. Incearca sa mananci 3 mese pe zi. In momentul in care te infometezi, corpul tau incepe, oricat de straniu...
-
Exercitii pentru brate de la FitCurves
Andra e antrenorul personal al Dietetik.ro si se intoarce cu o noua serie de exercitii. De data aceasta vedeti exercitiile pentru brate de la FitCurves.
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dieta
Incepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult
