Comunitatea dietetik.ro
Articole publicate
-
Fitness
Trebuie sa transpiri in timpul unui antrenament eficient?
La ultimul antrenament ai transpirat foarte mult, iar asta inseamna ca a fost perfect, nu? Nu neaparat, spun expertii. Transpiratia nu este mereu un...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Miel la cuptor cu pesto de menta si busuioc
De Paste toata lumea mananca miel. Toate gospodinele pregatesc vestita friptura de miel impanata cu usturoi. Dar daca am alege o alta reteta? Un gust mai...
-
Infrumusetare
10 obiceiuri de zi cu zi care te imbatranesc
Imbatranesti mai repede decat varsta ta reala? Daca nu-ti place ceea ce vezi in oglinda, poate ar fi timpul sa evaluezi cateva dintre rutinele tale zilnice....
-
Alimentatie
Ce tip de ulei sa folosesti la gatit
Orice bucatar are un moment in care se simte intimidat de multitudinea de uleiuri vegetale din magazin si nu stie ce sa aleaga pentru preparatele sale. De la...
-
Fitness
Cate calorii poti arde intr-o ora?
Se spune ca miscarea fizica ajuta la arderea caloriilor si, impreuna cu un regim alimentar de dieta, poti slabi. Stai de vorba cu oricine a slabit...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu parmezan, reteta de primavara
Toate aceste frunze verzi care se gasesc pe tarabele din piete, pe langa faptul ca sunt extrem de gustoase, mai sunt si pline de nutrienti si, extrem de...
-
Diete speciale
Cum poti lupta impotriva mancatului emotional
Atunci cand suntem foarte stresati, organismul nostru elibereaza cortizolul, hormonul stresului care actioneaza foarte tare si la nivelul mancatului...
-
Secrete
Ghidul incepatorului in ale mancatului sanatos
Un sfat devenit faimos spune ca nu trebuie sa mananci nimic din ce bunica ta ar considera ca nu este de mancare. Acesta este si principiul dupa care se...
Calculator
Planifica-ti meniulBlog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dieta
Incepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...
mai mult
