Intreaba specialistul

Ultimele raspunsuri ale specialistilor

• Buna ziua.Am 37ani, în?ltimea de 185 cm, greutatea de 93 kg, sex masculin si o activitate sedentar?, câte calorii s? consum pe zi pentru a da jos m?car 13 kg pana pe 1 August, ce ma sf?tuiti dumneavoastra? Multumesc frumos.

  mai mult

• La ce e buna dieta mediteraneanace beneficii sunt in dieta mediteraneeana?

  Dieta mediteraneana, bogata in ulei de masline, nuci, peste, fructe si legume proaspete, previne aparitia bolilor de inima si a diabetului de tip 2. Dieta mediteraneana este asociata cu o calitate a vietii mai buna si o sanatate de fier, incluzand aici o inima sanatoasa, o speranta de viata mai mare si o greutate corporala normala, asadar...

  mai mult

• Alimente bogate in fierCe alimente bogate in fier as putea sa mananc? :)

  Buna! Doza zilnica de fier recomandata femeilor cu varsta cuprinsa intre 19 si 50 de ani este de 18 miligrame zilnic. Metabolismul feminin si particularitatile fizologice feminine fac ca nevoia de fier a doamnelor si domnisoarelor sa fie mult mai mare decat cea a barbatilor. In cazul vegetarienilor, a sportivilor si pentru femeile...

  mai mult

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Inainte