Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde,
    Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves
    Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Ultimele raspunsuri ale specialistilor
  • Slabire la fataBuna, am 16 ani si nu inteleg o chestie. De ce sunt grasa la fata, cu obrajori, in timp ce corpul meu este slab. Cum as putea slabi la fata?

    Buna, nu este cazul sa te ingrijorezi, o sa slabesti in timp si la fata. Este normal pentru unele fete de varsta ta sa aiba o fata mai rotunda. Daca te deranjeaza atat de tare, poti aplica putin machiaj care sa creeze iluzia ca esti mai trasa la fata.      

    mai mult
  • Probleme greutateBuna ziua, am probleme cu hipotiroidia, testosteronul usor crescut si un surplus de 20 kg, incerc sa slabesc dar nu reusesc. Daca tin dieta, ma mentin la surplusul actual si nu slabesc. Ma ingras foarte repede din orice. Nu stiu cum sa imi mai organizez mesele, ce tip de dieta sa tin, ar trebui sa fie un stil de viata si ce tip de miscare mi se recomanda (nu stiu daca antrenamentele cu...

    Buna ziua, din pacate problemele cu tiroida sunt destul de delicate, de aceea ar trebui sa ceri mai intai opinia unui medic. Am scris in acest articol http://www.dietetik.ro/cum-sa-eviti-problemele-cu-tiroida/10507.html cateva sfaturi despre cum sa eviti problemele cu tiroida. Pentru echilibrarea hormonala gasesti aici cateva sfaturi...

    mai mult
  • vreau sa slabesc macar 10kgBuna ziua, am 75kg, 168cm si 36 de ani si vreau sa slabesc macar 10kg, am tinut tot felul de regimuri dar fara rezultat, fie le-am abanonat fie am pus la loc dublu dupa ce am terminat. Problema este ca am o foame continua, cum o pot controla?

    Foamea continua este un semn ca ceva nu e in regula cu alimentatia ta. Este clar ca organismul tau este dat peste cap de curele de slabire si risti o bulimie. Problema este ca orice cura de slabire drastica aduce la loc kilogramele pierdute dupa ce este incheiata. Ce este de facut? Cel mai bine este sa renunti la ideea de cura de slabire si...

    mai mult
Ultimele articole
Blog
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dieta 5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dieta

Incepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de viata actual pentru cateva kilograme in minus? Dieta, ca orice alt lucru care necesita efort,...

mai mult