Copii obezi pe toate strazile

V-ati uitat in ultima vreme pe strada ? Eu da si m-am inspaimantat la vederea unor copii obezi. O multitudine de fetisoare bucalate care imi zambeau pofticios.


Imbuibati peste refuz cu fast-food, crescuti pe scaunul de la calculator,
micii oameni nu au sanse prea mari de dezvoltare normala, din cate imi pot da seama.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!


Uitati-va la ei ! Nu pot sa alerge nici 2 metri ca isi pierd suflul, nu sunt in stare sa urce trei scari si cer neincetat ciocolata.


Dragi parinti, aici este responsabilitatea voastra.
Voi sunteti cei care trebuie sa stabiliti un regim sanatos pentru copiii vostri. Cu toate acestea, drept recompensa sau pentru a va rascumpara timpul putin petrecut cu odraslele voastre, le imbuibati cu dulciuri.

 

Multi dintre copii sunt lipiciosi, plini pana la refuz cu glucide si fainoase.


Nu se mai merge pe modelul “grasa si frumoasa” pentru ca este daunator. O cercetare realizata la Cluj cu date provenite de la medicii scolari, arata ca 3,5 la suta dintre copii sunt obezi. Iar numarul lor creste vertiginos.


Pentru a preveni sau trata obezitatea, in functie de caz e indicat sa portionati mancarea copiilor.  Folositi un calculator de calorii, limitati grasimile rele si eliminati dulciurile din dieta.


Daca nu reusiti, apelati la ajutor specializat. Nu e nici o rusine sa-ti duci copilul la nutritionist. Am vazut destui cand frecventam cabinetul Preotesei Zeului Slabitului.


Daca totusi copilul urla dupa dulciuri alegeti varianta sanatoasa : fructe, miere sau cereale integrale.


De mare ajutor ar fi sa nu le mai dati copiilor bani de buzunar la scoala. Se vor opri fix in chioscul de la colt de unde vor cumpara chipsuri sau hamburgeri. Atentie mare !


Daca aveti copii obezi sau supraponderali este cazul sa luati atitudine. Doar nu vreti sa se aleaga cu porecla “obezel” din cauza voastra.

 

Tags:
regim de viata sanatos
carbohidrati
diete sarace in carbohidrati
calculator calorii
copii romani obezi
supraponderali
nutritionist pentru copii
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare