Jon Gabriel cantarea, in 2001, 185 de kilograme. A incercat toate dietele posibile, dar declicul sau a avut loc in data de 11 septembrie 2001: trebuia sa fie in avionul pe care teroristii l-au prabusit pe o campie din statul Pennsylvania. Atunci a primit a doua sansa la viata si a slabit prin metode proprii 100 de kilograme.
***
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
In 1990, Jon Gabriel efectua cercetari pentru un biochimist renumit cand a inceput sa ia in greutate, fara sa stie cauzele. In 2001, a ajuns sa cantareasca 185 de kilograme. A incercat toate dietele posibile, dar nimic nu dadea rezultate. A lucrat timp de 2 luni chiar si cu
Dr. Atkins, dar s-a ales numai cu portofelul gol si cu acuzele primite din partea celebrului nutritionist cum ca ar fi vina lui ca este obez.
Momentul 11 septembrie 2001 a fost unul de cotitura pentru Jon Gabriel. Atunci, teroristii de la Al-Qaeda au deturnat 4 avioane comerciale de pasageri, iar el trebuia sa fie in cel prabusit pe o campie din statul Pennsylvania.
In ziua aceea, Jon a inteles ca a primit a doua sansa la viata si ca este o oportunitate pe care nu trebuie sa o iroseasca. A realizat ca ar fi murit pana la urma din cauza greutatii sale, asa ca a decis sa faca ceva in privinta asta.
A inceput sa studieze intens, 12 ore pe zi, tot ce gasea despre hormoni, enzime, neurotransmitatori si chimicale ce cauzeaza cresterea in greutate. In plus, a renuntat sa mai munceasca atat de mult, a invatat sa gestioneze stresul si a inceput sa traiasca viata la care visa.
"Am invatat ca slabitul in mod durabil nu este despre numaratul caloriilor, ci despre
crearea mediului hormonal adecvat in corpul tau, care este propice pentru pierderea in greutate. Din moment ce stresul si problemele emotionale provoaca un mediu hormonal nefavorabil, problema trebuie abordata dintr-o perspectiva minte-corp. Trebuie sa ne analizam viata psihologica si emotionala, in aceeasi masura ca si ceea ce mancam si cand mancam", a scris acesta pentru
mindbodygreen.com.
In doi ani si jumatate, Jon Gabriel a slabit 100 de kilograme fara sa tina nicio dieta, fara pastile si fara operatii. De mai mult de 10 ani, isi pastreaza aceeasi greutate, in continuare fara sa apeleze la diete. Mai mult de atat, corpul sau nu are aproape niciun semn care arata ca ar fi fost obez, lucru care a uimit multi profesionisti.
Tinand cont de rezultatele uimitoare pe care le-a obtinut, Jon Gabriel a inteles ca rolul sau este sa ii ajute pe cei care trec prin aceeasi lupta ca si el. A scris
cartea "The Gabriel Method" care este un best seller international. A fost citita de peste 350.000 de persoane din lumea intreaga si este tradusa in 14 limbi.
Jon Gabriel a primit si renumitul "Lifting Up the World with a Oneness-Heart Award". Acesta este un premiu pe care il primesc cei care au multa dedicare si cei care inspira multi oameni. Premiul a fost primit, printre altii, de Nelson Mandela, Maica Tereza, atleti precum Muhammad Ali, Carl Lewis si Billie Jean King, dar si Sting, Susan Sarandon si Richard Gere.
Urmareste in continuare activitatea de pe dietetik.ro pentru a afla cele 7 lucruri pe care le-a facut Jon Gabriel pentru a slabi!