Cum iti mentii tineretea
Stiai ca poti face ceva de acum ca sa iti mentii tineretea peste 10 ani? Principala schimbare care se impune pentru a duce o viata sanatoasa este renuntarea la vicii. Fumatul are consecinte grave nu doar asupra sanatatii ci si asupra pielii. Ti se ingalbenesc dintii, iti pierzi stralucirea pieleii, iti apar semne premature de imbatranire a tenului. Ce mai poti face ca sa iti mentii tineretea poti citi in Adevarul.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Exista alimente care ne pot influenta in mod pozitiv performantele intelectuale, gandirea si capacitatea de concentrare. Specialistii citati de Jurnalul ne recomanda sa consumam peste gras, ficat de pui sau de vitel, oua de gaina si de prepelita, banane, avocado si ciocolata neagra.