HomeLifestyleInfrumusetareCum iti poti intineri pielea cu avocado

Cum iti poti intineri pielea cu avocado

Infrumusetare 15.01.2019 dietetik
Citeste si
Masti de fata si corporale cu avocado? Da, te rog! Cu ajutorul fructului de avocado obtii cele mai bune rezultate indiferent cu ce probleme ale pielii te confrunti. Mentionam aici pielea lasata si lipsita de elasticitate, vergeturi, riduri, pete, culoare neuniforma, ten uscat sau uleios sau chiar acnee. Daca nu esti dispus sa cheltuiesti o avere pe tot felul de creme de fata si corp, poti testa fara probleme mastile pe baza de avocado. Nu costa deloc mult asa cum s-ar crede si este nevoie sa aplici masca doar o data pe saptamana, avand nevoie de o cantitate mica de avocado. Femeile sunt atrase in mod deosebit de mastile frumos parfumate, dar mastile cu avocado au o aroma naturala si deloc pregnanta, iar culoarea frumoasa de verde crud te va inveseli de fiecare data cand folosesti masca.
 
Avocado este de departe cel mai bun aliment pe care il poti avea in casa si asta pentru ca modurile de utilizare sunt infinite. Il poti folosi la smoothieuri, salate, sandvisuri, shaorma vegana, guacamole, avocado umplut cu legume si oua fierte tari, dar iata ca il poti folosi si ca masti de fata si corp si evident, masti pentru par. 
 
Sa stii ca avocado nu se alege oricum. Pentru a obtine masti cat mai cremoase si hranitoare trebuie sa alegi avocado semi-copt si nu tare. Acest fruct este putin mai aparte fata de alte legume sau fructe pe care trebuie sa le alegi fiind tari. Un avocado copt va fi usor de faramitat si contine nutrienti si mai puternici. Cand ajungi la supermarket, pipaie cu grija avocado si asa il vei alege corect.
 
Despre avocado mai trebuie sa stii ca este cel mai bogat aliment in acizi grasi sanatosi Omega-3 si Omega-6 care sunt foarte important pentru sanatate, piele si par, dar mai contine antioxidanti puternici ce protejeaza pielea si parul de radicalii liberi si o multime de vitamine si minerale pentru a aduce necesarul de nutrienti pielii si parului. Acum ca ai descoperit cat este de pretios avocado, descopera mastile pe care le poti prepara in functie de problemele cu pielea pe care le ai:
 
1.Masca de avocado pentru ten uscat
 
Ai nevoie de:
 
  • 1 avocado mare si semi-copt
  • 1 lingura mare de miere de albine bio sau o lingura de iaurt grecesc sau 2 linguri de lapte bio
 
Se spala avocado bine, se elimina samburele si se faramiteaza intr-un bol cu furculita si nu la blender. Altfel, ar deveni pasta prea moale. Se amesteca impreuna cu mierea sau iaurtul apoi. La fel trebuie procedat cu avocado si la mastile urmatoare.
 
 
 
2.Masca de avocado pentru ten uleios
 
Ai nevoie de:
 
  • 1 avocado mare si semi-copt
  • 1 galbenus de ou sau intreg oul – se bate spuma
 
Intai faramiteaza avocado si apoi combina-l cu spuma de ou si amesteca bine.
 
3.Masca de avocado pentru ten mixt
 
Ai nevoie de:
 
  • 1 avocado mare si semi-copt
  • 1 lingura mare de ulei de cocos
 
Se combina si se amesteca ca in exemplele anterioare.
 
 
4.Masca de avocado anti-rid si anti-cicatrici
 
Nu uita ca nu exista o masca minune pentru riduri. Doar interventiile estetice ajuta 100%. Masca cu avocado iti va proteja pielea de riduri daca o folosesti din timp, iar ridurile existente vor fi atenuate destul de mult. Ai nevoie de:
 
  • 1 avocado mare si semi-copt
  • 1 lingura mare de ulei de masline
 
5.Masca de avocado pentru albirea si uniformizarea tenului
 
Ai nevoie de:
 
  • 1 avocado mare si semi-copt
  • Jumatate de cana de zeama de lamaie
 
Este posibil sa simti o usoare senzatie de usturime de la lamaie, dar va disparea dupa cateva secunde.
 
 
6.Masca de avocado tip scrub
 
Ai nevoie de:
 
  • 1 avocado mare si semi-copt
  • 3-4 linguri de seminte de chia
  • 2 linguri de ulei de cocos
 
Pielea de pe fata si corp va beneficia de un gomaj usor si vei elimina celulele moarte.
 
 
7.Masca de avocado pentru toate tipurile de piele
 
Pe langa un avocado mare si copt, iata ce mai poti utiliza:
 
  • 1 lingura de spirulina pudra
  • 1 caisa sau o piersica sau o nectarina
  • Fructe de padure
  • 2 linguri de fulgi de ovaz
 
Evident, aceste ingrediente se faramiteaza la blender si apoi se combina cu avocado faramitat cu furculita.
 
Mastile se aplica de 1-2 ori pe saptamana si se lasa 30 de minute pe ten, gat si decolteu.
 
 
 
 

 

Tags:
avocado
pielea
poti intineri pielea
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro