Cum ne ajuta la slabit uleiurile esentiale?

Experiente 15.03.2018 dietetik
Nu cred ca exista vreo persoana careia sa nu-i placa uleiurile esentiale. Toate miros atat de frumos incat nici nu stii ce arome sa alegi. De asemenea, pot fi utilizate in numeroase scopuri, dar tratamentele cosmetice si de infrumusetare raman cap de lista. Dar daca ti-as spune ca in afara de proprietatile medicinale, de infrumusetare si de aromaterapie, uleiurile esentiale sunt eficiente si in procesul de slabire? Stiu ca suna ciudat, dar realitatea ne arata ca se poate.
 
Iata un subiect relativ nou de discutat si analizat si anume faptul ca uleiurile esentiale ajuta la  slabit. La prima vedere pare imposibil ca niste sticlute mici si frumos parfumate sa distruga depozite vechi de grasime, dar studiile arata contrariul si vei afla in randurile urmatoare cum este posibil asa ceva.
 

Ce stim despre uleiurile esentiale?

Consider ca uleiurile esentiale reprezinta cea mai buna dovada ca natura ne pune la dispozitie cate un remediu pentru orice afectiune interna sau externa. Sa nu uitam ca inainte nu existau medici si nici tehnologie moderna, asa ca oamenii fructificau cat puteau ei de mult remediile naturiste, astfel ca existau vracii. Din cate stim, foloseau diverse uleiuri si ierburi, pentru a obtine cele mai eficiente licori.
 
Pe piata exista atat de multe uleiuri esentiale incat este dificil de ales ceva. Desigur, vorbim despre uleiurile care sunt pure si naturale 100%. Acelea aduc reale beneficii pentru sanatate, slabire si infrumusetare. Preturile sunt destul de accesibile si pot fi cumparate de la plafare si magazine naturiste. Cele mai cunoscute uleiuri esentiale sunt cele de iasomie, lavanda, trandafir, menta si busuioc si asta pentru ca sunt plante cunoscute pe meleagurile noastre. Sunt foarte eficiente si restul uleiurilor esentiale doar ca multi se feresc sa le utilizeze din cauza denumirilor inedite, de care probabil nu au mai auzit. Ideea este sa nu ne limitam doar la un singur tip de ulei, ci sa incercam mereu miresme diferite. Este chiar indicat acest lucru ca sa nu ne obisnuim nasul cu acelasi miros, pentru ca apoi sa-l respinga. Mireasma trebuie sa aduca mereu aceiasi stare de bine si nu repulsie. Poti face acest lucru tinand cont de preferintele personale.
 
 
 

Este posibil sa ne ajute uleiurile esentiale la slabit?

 

Trebuie sa stii ca nu orice tip de ulei este benefic pentru slabire. Nu-ti recomand miresmele prea puternice, care iti vor da energie si-ti vor revigora simturile. Pentru a avea efect de slabire, avem nevoie de miresme proaspete si calde, care sa ne induca intr-o anumita stare de visare. Pe scurt, sa ne duca cu gandul la frumos.
 
Multi ar spune ca este o mare prostie acest tip de slabire, dar eu consider ca este cat se poate de promitator. Sa explic si de ce. In primul rand, cea mai comuna cauza a ingrasarii este mancatul pe fond de stres. La orice schimbare brusca a starii de spirit, unii se consoleaza cu mancare deloc sanatoasa, in general fast food, dulciuri si sucuri carbogazoase. O alta cauza la fel de improtanta, care te duce in eroare atunci cand vrei sa slabesti este echilibrul hormonal. Multe persoane pot constata ca nu slabesc nici macar 50 de grame, desi fac miscare si tin dieta. Acest lucru se intampla din cauza faptului ca hormonii isi spun cuvantul si te poti ingrasa chiar si mancand sanatos. Hormonii pot fi dati peste cap din cauza stresului cel mai adesea, dar si din cauza unor afectiuni ale tiroidei. Chiar grasimea abdominala se datoreaza stresului si este si foarte periculoasa, pentru ca in timp putem acumula grasime  viscerala, adica grasime in jurul organelor interne.
 
 
Rolul uleiurilor esentiale in slabire este de a relaxa toti muschii corpului, ne calmeaza si ne relaxeaza per total. In acest mod vom reduce semnificativ stresul, iar acest aspect se va observa in mod pozitiv asupra alimentatiei si nivelului hormonal, pentru ca nu vom mai manca pe fond de stres. 
 
Un alt aspect important in cazul uleiurilor esentiale este ca ne stimuleaza metabolismul, favorizand pierderea kilogramelor. Este vorba despre uleiurile de citrice, care sunt oricum recomandate in orice dieta pentru slabire. Iata ce uleiuri poti folosi:
 
 
  • Ulei de lavanda
  • Ulei de menta
  • Ulei de trandafir
  • Ulei de lamaie
  • Ulei de lime
  • Ulei de grapefruit

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 
Ai nevoie doar sa pui cateva picaturi intr-un difuzor din uleiul preferat si sa te bucuri de clipele de relaxare. 
 

 

Tags:
slabit
uleiuri esentiale
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare