Cum sa estompezi sau sa ascunzi celulita

Daca as putea, mi-as lasa celulita acasa si as pleca linistita la plaja, dar ce sa-i fac daca se tine scai de mine? Am aflat totusi ca ar fi cateva modalitati prin care sa o estompez sau sa o ascund. Iti dau si tie sfaturile pe care le-am primit, poate iti sunt de folos. 

Metode pentru durata mai indelungata 

 
Daca peste 3 saptamani ai de cand sa te duci la mare, cred ca esti constienta ca n-ai cum sa scapi pana atunci de celulita. Bine, e foarte greu sa scapi de tot de ea, dar poti macar sa o reduci putin. 
 
Bea apa. Bea cat de multa apa poti, de la doi litri in sus. Astfel reduci retentia de apa care iti face picioarele sa para mai groase si care scoate in evidenta celulita. Tot ca sa eviti ca organismul tau sa retina apa, consuma cat mai putina sare posibil. 
 
Crema anticelulita. Aceasta crema care contine cofeina sau ardei iute o sa te faca sa iti smulgi pielea de cat de tare ustura, dar macar vei mai scapa putin de celulita. Daca esti dispusa sa induri orice pentru a fi frumoasa, aplica aceasta crema de doua ori pe zi. Aceste creme fac pielea mai ferma pentru aproximativ 6 ore.
 
Arde grasimile. Usor de scris, greu de facut, stim. Dar iti spunem asa, in caz ca nu stiai, ca depozitele de grasime dau aspectul de coaja de portocala, deci e important sa scapi de ele. Fa exercitii cardio, alearga, mergi cu bicicleta sau inoata.
 
Impachetari corporale. Impachetarile hidratante fac pielea mai ferma si ascund denivelarile, insa numai pentru o zi sau doua.
 
 
 

Metode de urgenta 

 
Daca pleci la mare in weekend, vei avea nevoie de cateva metode de urgenta. 
 
Bea apa. Stim ca am scris si mai sus, dar e la fel de important sa respecti aceasta regula chiar daca pleci la mare maine sau peste o luna. Pielea uscata scoate in evidenta coaja de portocala si tu nu vrei asta, nu-i asa?
 
Crema de plaja. Razele UV distrug fibrele de colagen, ceea ce inrautateste aspectul celulitei, asa ca ai grija sa folosesti o crema cu factor de protectie cat mai mare. 
 
Bronzul ascunde celulita. Si pana te prinde soarele, ce te faci? Ca doar ce te pregatesti de prima plaja. Sub nicio forma sa nu apelezi la solar! Fa-ti un peeling, apoi aplica o crema autobronzanta. 
 
Uleiul de plaja. Acesta nu te protejeaza impotriva razelor UV, dar o sa-ti faca pielea sa straluceasca, iar gropitele vor fi mai putin vizibile. Ai putea sa aplici intai crema de plaja, apoi sa dai un strat de ulei. 
 
Pareo. Ca ultima solutie, daca nimic nu functioneza, apeleaza la un pareo care sa-ti ascunda celulita macar atunci cand te duci la bar sau cand te plimbi pe plaja. Nu te incurajam sa-ti ascunzi corpul, ci sa faci cumva sa ajungi sa ti-l placi, asa ca incearca tot ce-ti sta in putinta sa te simti bine in pielea ta.
 
Tags:
celulita
piele
grasime
plaja
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare