Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen si coapse
Cum nu exista dieta miraculoasa prin care sa scapi instant de grasimea inestetica, iti spunem noi care sunt lucrurile marunte pe care le poti face in fiecare zi pentru a avea corpul pe care ti-l doresti. Secretul este sa respecti cateva reguli in fiecare zi. Ai grija ce rontai intre mese. GQ scrie ca acesta este cel mai comun mod in care oamenii triseaza atunci cand sunt la dieta. Daca “scapi” in automatul cu snaks-uri de la birou, vei submina orice incercare de a ajunge la greutatea pe care ti-o doresti. Ca sa eviti asta, ai grija sa ai cu tine cateva gustari sanatoase. Nuci, seminte sau fructe deshidratate – oricare dintre ele reprezinta o solutie. Doar ca trebuie sa ai grija sa nu mananci mai mult de cateva o data, pentru ca au multe calorii.
(1).jpg)
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
2 Comentarii
Ce suplimente ati luat pana acum pentru a arde grasimile?
Mie mi-a fost de ajutor triapidix 300