Cum sa scapi de sforait

Sforaitul se strecoara peste tot. Zguduie peretii, se urca pe mobila si iti sfredeleste timpanele cuibarindu-se intre scarita si nicovala.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Degeaba fluieri in vant cum ai auzit de la batrani, sforaitorul sau sforaitoare ii da inainte scufundat intr-un somn adanc.


A doua zi dimineata tot tu primesti criticile de la vecinii de bloc care n-au pus geana pe geana din cauza partenerului zgomotos.
Ce ramane de facut ?


Medicamentele nu prea au efect asa ca nu poti apela decat la leacuri babesti si multa speranta.


Medicii sustin ca horcaitul aferent e influentat de ceea ce consumati inainte de culcare.


Pe lista alimentelor care scot un sforait de calitate, cu un numar de decibeli invidiat pana si de tenori, se afla laptele, ciocolata sau alimentele reci. Aceastea ingreuneaza digestia si automat accentueaza sforaitul.


Prajelile pica cu brio, condimentele puternice si picante, la fel. Nici cafeaua nu se regaseste pe lista, desi daca o bei teoretic nu ai putea sa dormi si implicit sa sforai.


Secretul unei nopti linistite, fara zgomote demonice sta intr-un meniu fara grasimi, fara alimente fierte sau preparate la gratar.


Un leac babesc pentru combaterea sforaitului face star dintr-o simpla ceapa. Se ia, se taie bucati si se fierbe timp de un sfert de ora.

 

Strecurati infuzia obtinuta si indulciti-o. Indrazniti sa o beti cu 2 ore inainte de a merge la culcare. Are un gust oribil, dar trebuie sa o dati pe gat, pentru binele omenirii !

Opriti sforaitul !

 

Tags:
cum scapi de sforait
sforait
leacuri
infuzie cu ceapa
condimente
tratament sforait
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
3 Comentarii
  • Cata
    1. Cata 08.11.2010 11:06

    Eu am rezolvat problema cumparad dopuri de urechi. Pentru ea, nu pentru mine, eu fiind sforaitorul-sef. Ciudat e ca eu nu ma aud sforaind, desi ar fi culmea sa ma trezesc de la propriul sforait.

  • Pietricel
    2. Pietricel 08.11.2010 11:39

    nu mi se pare corect sa se sacrifice tot persoana abuzata fonic. dopurile de urechi sunt foarte incomode. as alege varianta separarii in camere diferite pe timp de somn:)

  • Denis
    3. Denis 28.04.2017 14:21

    Eu iau snore block pt ca sforai ingrozitor :( Fac cura asta de aprox o saptamana.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare