Cum sa-ti maresti sanii in mod natural
Citeste si
-
Cum sa ai brate subtiri si tonifiate
Este stabilit! Atat barbatii cat si femeile isi doresc brate tonifiate si bine lucrate. Daca...
-
Trucuri sa ai pielea intinsa pe gat ca sa pari mai tanar cu 10 ani
Cand te obisnuiesti cu tineretea si frumusetea si te trezesti deodata cu cateva riduri in jurul...
-
Masti corporale din legume si verdeturi care fac minuni - preparate in casa
Nimic nu se compara cu o masca proaspata din legume si verdeturi. Nu are sens sa pierzi timp...
-
De ce apar cearcanele si cum scapi de ele sau le previi
Fara indoiala, cearcanele sunt urate de toata lumea, fie ca este vorba de femei sau barbati, iar...
Probabil ca de multe ori ti-ai dorit sa ai sanii macar putin mai mari sau mai fermi, dar fara sa apelezi la pastile cu o multime de chimicale sau la operatii estetice scumpe. Incearca variantele sanatoase pe care ti le propunem noi.
In lumea intreaga, miliarde de femei sufera de lipsa increderii in sine din cauza faptului ca sunt de parere ca sanii lor nu au marimea sau fermitatea adecvata. Daca faci parte dintre ele sau pur si simplu iti doresti sa arati mai bine, incearca sfaturile de mai jos.
1. Shake din lapte si suc de papaya
Studiile au aratat ca un mod excelent de a-ti mari sanii este sa bei lapte amestecat cu suc natural de papaya. Vitaminele continute de acest shake sunt responsabile cu aceasta schimbare, dar numai daca bei lichidul zilnic. Parte si mai buna este ca e un shake foarte sanatos si are si un gust delicios.
2. Mareste doza de estrogen
Soia, produsele lactate, semintele de in, orzul si merele sunt toate alimente pline in estrogen, despre care studiile au aratat ca imbunatatesc dimensiunea sanilor. Consumul zilnic al acestor alimente ar trebui sa dea rezultate dupa 12 luni.
3. Solutii pe baza de plante
Urmatoarele ierburi sunt cele mai cunoscute si se gasesc sub forma de pastile (la magazinele naturiste, tip Plafar):
- chimenul dulce - bogat in estrogen, este folosit de secole pentru a ajuta cresterea sanilor.
- schinduful - ingredientul cheie este diosgenin, un fitoestrogen ce imita efecte estrogenului.
- Yamul salbatic (Wild Yam) - o radacina care creste in America de Sud, constituie o excelenta alternativa naturala pentru tratamentul hormonal medicamentos.
4. Sport
Muschii pectorali sunt localizati chiar sub tesutul mamar, iar daca faci exercitii care sa-i vizeze special pe ei, vei avea sanii frumosi si fermi.
- Ridicari de gantere. Stai pe un scaun si tine cate o gantera in fiecare mana. Ridica mainile pe rand, incercand sa duci greutatile cat mai sus deasupra capului.
- Flotari la perete. Imagineaza-ti ca faci flotari normale, numai ca le faci la perete.
5. Maseaza-ti sanii
Masajul sanilor este un mod foarte sanatos si sigur de a ti-i mari. Freaca-ti palmele intre ele pana se incalzesc, apoi aplica-le pe sani. Cu mana dreapta, fa miscari circulare in sensul acelor de ceasornic, iar cu mana stanga in sensul opus. Fa intre 100 si 300 de miscari dimineata si tot atatea seara, iar dupa 30 de zile aceasta metoda ar trebui sa dea rezultate.
Foto: Hepta.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
1 Comentarii
De 3 zile fac cura cu breastfacst si sper sa am rezultate bune cu el.