De ce ma doare capul?
Citeste si
-
Secretele slabirii fara dieta si regenerarea ficatului
Este necesara o dieta cu un meniu dat ca sa slabesti si sa-ti mentii silueta? Ei bine, NU! Multe...
-
Un ceai pentru fiecare problema in parte – sanatate si slabire
Ce poate fi mai placut si mai relaxant dupa o zi lunga de munca decat o cana de ceai cald si...
-
Cum tratezi raceala intr-o zi fara medicamente
Toamna si-a intrat serios in drepturi si aproape ca nu mai vezi o persoana in jur care sa nu fie...
-
Semnale pe care le da corpul atunci cand ai carente nutritionale
Corpul nostru este un mecanisc foarte inteligent. Atunci cand lipsesc din organism anumite...
Fie ca vorbim despre o migrena sau o banala mahmureala, durerile de cap sunt cele mai comune afectiuni din randul populatiei. Exista in jur de 200 de dureri de cap diferite, iar mai bine de jumatate dintre cei care se plang de asa ceva iau medicamente de capul lor. Majoritatea oamenilor nu apeleaza la doctor pentru banala durere de cap, ceea ce duce la lipsa unui diagnostic clar.
Exista multi factori care pot genera o durere de cap, dar si o gramada de posibile tratamente de la pastile la ceaiuri sau masaje capilare. Daca suferi des de dureri de cap, nu-ti mai lasa soarta in mainile probabilului, du-te la doctor si incearca sa gasesti cauza reala a problemei. Uite cateva dintre cele mai comune cauze ale durerilor de cap.
1. Stres
Denumite in limbaj stiintific „dureri datorate tensiunii”, acestea sunt cele mai des intalnite dureri de cap. Peste 90% dintre adulti au suferit de o durere de cap datorita tensiunii acumulate.
2. Sex
N-ai fi crezut ca unul dintre tratamentele recomandate pentru dureri de cap ar putea fi chiar cauza acestora. Multi oameni sufera de dureri de cap in timpul actului sexual, iar acestea incep din partile laterale ale capului si durerea creste in intensitate pe masura actului.
3. Alergii
Oamenii care sufera de alergii sunt de 14 ori mai sensibili la migrene. Explicatia este simpla: Histaminele sunt eliberate in corp atunci cand intram in contact cu alergenii. Acestea produc dilatarea vaselor de sange din cap. Presiunea rezultata cauzeaza o migrena.
4. Alcool
Aici vorbim mult despre durerile de cap cauzate de mahmureala. Principala cauza a mahmurelii este lipsa de hidratare. Alcoolul face vasele de sange sa se dilate, astfel cauzand presiune craniala. In cazul contrar, ficatul este cel care dicteaza durerea de cap. Acetaldehyde, sustanta chimica specifica mahmurelii, oboseste ficatul in timp ce acesta descompune alcoolul, iar prezenta acestei substante poate conduce la o durere de cap.
5. Mancarea
Cine n-a auzit ca o minte sanatoasa isi are casa intr-un corp sanatos? Mancarea pe care o inghitim ne dicteaza starea de sanatate, iar alimentele care pot declansa o durere de cap sunt: ciocolata, alunele, lactatele, chipsurile de cartofi si aspartamul.
6. Pozitia proasta
Ehe, la asta nu te asteptai, nu? Durerile de cap datorate pozitiei proaste a corpului poarta denumirea de dureri cervicogenice. In principiu, durerea incepe de la umeri si gat apoi urca spre cap. Incearca sa eviti sa stai cocosat, statul excesiv pe scaun, dormitul pe burta cu capul intr-o parte, incordatul mandibulei.
Citeste si Cum sa scapi de obiceiurile nesanatoase
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
