De ce nu apar rezultatele intr-o dieta?

Pot sa il rog cu cerul si pamantul. Sa-i aduc ofrande din mancarea mea si asa putina sau sa-i ceruiesc ecranul. Nimic nu indupleca acul cantarului sa traga inspre stanga. 

Avem de-a face cu o situatie frustranta. Dieta se abate, kilogramele raman. Ore de fitness se inmultesc la sala, colacelul stagneaza. Dupa ce mi-am rupt parul din cap a disperare si am regretat dulciurile la care am renuntat saptamani intregi, am gasit de cuviinta sa caut o explicatie stiintifica. 
Ei bine, am gasit nu una ci patru, gratie specialistilor de la CNN
 
Primul motiv care tine acul cantarului in exact aceeasi pozitie ca la inceputul dietei, tine de tiroida. Glanda care, daca e lenesa, prelungeste procesul de slabire. Nu va impacientati, aproape 10 la suta dintre adulti sufera un dezechilibru hormonal, care le da metabolismul peste cap. Dintre ei, cele mai multe persoane afectate sunt femeile cu varsta cuprinsa intre 40 si 50 de ani.

Procesul de slabire poate fi ingreunat si de intoleranta organismului la anumite alimente. Fie nu avem o enzima anume in tubul digestive, fie ne loveste o sensibilitate la anumiti aditivi alimentari. Pe testate. Eu am probleme cu laptele. Sunt total intoleranta cand vine vorba de el. Un pahar de lapte ma baloneaza instantaneu si ma face sa plutesc pe drumul spre casa, scutindu-mi banii pentru taxi. Acelasi efect il pot avea glutenul, ouale, nucile sau soia. 
 
Depresia duce la ingrasare. Nu doar mancatul in exces in momentele in care simti ca ai atins fundul sacului dar si tratamentul cu antidepresive risca sa te ajute sa iei proportii. Alaturi de steroizi si anticonceptionale, antidepresivele ingrasa si e cazul sa schimbati tratamentul.
 
La final, sa nominalizam a patra si ultima cauza. Sindromul ovarian polichistic, boala care afecteaza o femeie din zece, se manifesta prin producerea in exces a hormonilor masculini. Asta nu inseamna neaparat ca veti vorbi pe o tonalitate mai joasa ci ca va veti trezi cu multe kilograme in plus, peste noapte.
 
Asa ca data viitoare, inainte sa va luati cu mainile de cap cand nu slabiti in timpul dietei, identificati cauzele si mai apoi anihilati-le. 
Tags:
De ce nu apar rezultatele intr-o dieta
depresie
intoleranta la alimente
tiroida ingrasa
sindromul ovarian polichistic
diete eficiente
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • Anca
    1. Anca 01.09.2010 11:44

    Asta inseamna ca cel mai bine e inainte de o dieta sa ne facem niste analize, nu? Si eu am aceeasi problema, ca cea descrisa in primele randuri ale articolului.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare