De ce sa nu dormi cu telefonul in aceeasi camera
Opt din zece persoane dorm cu telefonul mobil in aceeasi camera. Specialistii avertizeaza ca acest obicei predispune la aparitia insomniilor. Gandul scrie ca data viitoare cand nu poti sa dormi si te gandesti la intalnirile de a doua zi si la sarcinile pe care le ai de indeplinit in perioada imediat urmatoare, tot ce trebuie sa faci pentru a scapa de insomnii este sa nu mai dormi cu telefonul in aceeasi camera. Sfatul vine din partea specialistilor britanici care au constatat ca persoanele care prefera sa se odihneasca cu telefonul in apropierea lor acuza tulburari de somn, iar asta pentru ca inainte de a se baga la somn butoneaza aparatul si verifica mail-ul sau navigheaza pe internet.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!